Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Великите готвачи: Рейчъл Рей
Рейчъл смята, че едно успешно отслабване не трябва да включва изтощителна диета, а специален подход, изграден върху повече движение и по-малко храна....
Синдром на Рей
Синдромът на Рей представлява много рядко, но животозастрашаващо състояние, което засяга предимно деца между 6 и 12-годишна възраст. Заболяването протича с остро увреждане на черния дроб и мозъка, на фона на протичаща...
Португалски коледен десерт с шампанско Боло рей
Пресява се брашното и се сипва в купа 330 г от него, като направите дупка в средата. Смесва се маята с останалото брашно и хладката вода. Разбърква се и се оставя да шупне.
Сипва се в кладенчето при останалото брашно....
Съвети за бързо отслабванеНадявам се, че ще използвате тези съвети при планиране на диетата Ви за отслабване....
4
Истинските съвети за отслабване
Диетите са един от най-често използваните методи за отслабване. Друг метод е физическата активност. За да подействат мерките за сваляне на килограми обаче, е добре да следваме реалните съвети за отслабване....
Съвети за здравословно отслабване
По този начин при отслабването няма да се стигне до увисване на кожата, а и организмът Ви ще се чувства много по-ободрен....
Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените...
1
Избягвайте тези съвети за отслабване!
Глад
Гладът е най-големия враг и най-грешният съвет за отслабване, който може да последвате....
Съвети за отслабване от Холивуд
Жените в Холивуд са пример за подражание. Те извайват тела с постоянни тренировки и здравословно хранене. Вижте 10 изключително ефективни начини за сваляне на излишните килограми, които практикуват световноизвестните холивудски...
Съвети за отслабване без диети
И разбира се всички съвети вървят ръка за ръка с ежедневното движение. Ходете повече, избирайте по-дълги маршрути, за да стигнете до работа....
Най-вредните съвети за отслабване
Много жени са в непрекъснато търсене на подходяща диета за отслабване, в резултат на което попадат на „супер работещи“ съвети и само влошават нещата за себе си....
Топ съвети за отслабващиАко отслабвате заедно с приятелката си или колежката ще ви бъде много по-лесно и в същото време забавно. Ходете заедно на пазар, обменяйте идеи за рецепти и заедно се радвайте на успеха.
Пийте зелен чай....
3
Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка...
1
Джинджифилова напитка за отслабванеВсички съставки се нарязват и се смесват с водата.
Оставят се да престоят през нощта.
Напитката се консумира на следващия ден!...
1
Зеленчуков фреш за отслабванеИзмитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда...
1
Сутрешно смути за отслабване
Това смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно....
Вълшебна супа за отслабване
Хубаво е да готвите тази супа поне 2 пъти седмично, ако искате да отслабнете. Може да я готвите във вторник и петък, или както ви е удобно, но не и два дни един след друг. Ползват се кости от пилешко месо, но да има и малко...
Черно кафе за отслабване
Ароматът му е вълшебен, а кафето с масло се превръща и в лечебно събуждащо питие - черно кафе за отслабване.
Информация: Какви чудеса върши прибавянето на кардамона в сутрешното ви кафе?...
Детокс напитка за отслабванеПочистете корена джинджифил и го нарежете заедно със краставицата, магданоза и лимона.
Поставете нарязаните съставки в блендер, добавете меда, водата и ги смелете.
Приемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин...
1
Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко...
1
Зеленчукова супа за отслабване
Поръсваме зеленчуковата супа за отслабване с пресен магданоз. Може да се консумира както топла, така и като студена супа....