Моите форумни постове

Аз преди лятото мисля да пробвам пак Кето диетата. Един приятел отслабна с 19 килограма за около 4 месеца, а не беше много пълен. Каза, че се чувствал чудесно докато я е спазвал не е бил гладен, дори през повечето време насила трябвало да яде, защото от мазното не му се ядяло.

Според мен всичко идва от това колко калории приемаш и колко изгаряш. Просто е - трябва да приемаш по-малко, отколкото изгаряш, пък яж каквото искаш.

Не е ли по-добре да се ползва фет бърнър вместо Л-карнитин?