Анонимен
Новак
Моята стенаРецептиСнимкиСтатииСъветиСподелени ИсторииКоментариФорумни темиПостове във форума3За менИзпрати съобщениеточки6
искам да отслабна 10 кгАз преди лятото мисля да пробвам пак Кето диетата. Един приятел отслабна с 19 килограма за около 4 месеца, а не беше много пълен. Каза, че се чувствал чудесно докато я е спазвал не е бил гладен, дори през повечето време насила трябвало да яде, защото от мазното не му се ядяло.
Как да намалим обиколки по възможно най-безвредния начин.Според мен всичко идва от това колко калории приемаш и колко изгаряш. Просто е - трябва да приемаш по-малко, отколкото изгаряш, пък яж каквото искаш.