Моите форумни постове

Здравей скъпа Сара. Звучи сякаш наистина имаш проблем с себеконтрола, да напълнееш толкова много и то за кратко наистина си е трудна задача... Препоръчвам ти да спреш с баничките и тестените храни защото скоро можеш наистина да станеш 100 килограма с тези темпове! Опитай да правиш калоричен дефицит като гориш повече калории от колкото изяждаш. С начина по който ядеш наистина изглежда трудно, но трябва да се насилиш да ядеш по-малко. Виждам, че темата е пусната края на юли. От тогава успя ли малко да отслабнеш? Гадно е, че никой не е отговорил още... ще се радвам да ти помогна, само пиши.

Щом продължаваш да дебелееш трябва наистина да се стегнеш. Опитай да си намериш персонален фитнес инструктор. Трябва да разбереш, че с мързел само ще продължиш да си умножаваш сланинките по корема. Лакомията не е хубаво нещо.