С тичане може ли да се премахне целулитът?портокаловата кожа? Отговорът на този въпрос е ДА, тичането помага.
Редовното тичане не само ще помогне срещу целулита, но и подобрява...
Една газирана напитка се изгаря с 6.5 км тичане.
Така например, ако сте изпили едва половин литър от любимата си газирана напитка, ще са ви нужни поне 6.5 километра тичане, за да успеете да...
Антиоксидантен сладолед помага да тичаме по-бързо? Кардиолог и любител на сладоледа е създал джелато – сладоледен десерт, който, според думите му, ще ви накара да живеете по-дълго и да тичате...
Тичане по малко, но всеки ден удължава животадействителността.
Едночасовите изморителни кросове не винаги са правилното решение. Само 3 минути тичане на ден са достатъчни, за да...
Забавно отслабванеС наближаването на лятото хората все по-стремглаво се опитват да открият подходящата за тях диета или фитнес занимание. Да открият най...
Обичате чашката? Тичайте към фитнеса!Ако алкохолът е част от вашата седмична рутина, трябва на всяка цена да намерите време за тренировка във фитнеса. Ново проучване показва, че...
Тичането ни пази от диабет-малко при бегачите, в сравнение с останалите хора, които не се движат достатъчно. Резултатите при хипертонията са следните – онези, които тичат...
Как да тичаме по-бързо и по-дълго. Впоследствие можете да разнообразите терените, като подбирате по-стръмни участъци.
За по-бързо и дълго тичане могат да допринесат и т.нар...
Грози ви временна слепота, ако тичате в студено време!– един от тях е мъж на 44 години. Той е спрял да вижда с едното си око именно защото е отишъл да тича в студено време.
През студените месеци най...
Полезно ли е тичането с тежестиотсъстват в процеса на тичане, скачане или ходене.
И все пак хората, решили да приложат този метод във фитнес тренировките си, трябва да са...
Искате ли секси съпруг, тичайте към ИталияВсяка неомъжена жена си мечтае да си вземе най-най-най-сексапилния мъж в света.
Ако и вие сте така, спретвайте куфарите и бегом марш към...
