Ezine.bg»Избрани Колекции»Сандвич с Риба тон за Диета
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Добавят се доматите, рибата, царевицата, маслините и се подправя със зехтин, лимон и сол....

Отцедете рибата от консервата и я стрийте с вилица.
Добавете сметаната и майонезата и разбийте всичко до получаването на гладка маса....

За плънка: В сгорещения зехтин задушаваме ситно нарязания лук заедно с 1 с.л. вода, после добавяме рибата, граха и виното и овкусяваме със сол, лимонов...

Смесвате рибата със сиренето и пасирате. Сместа разстилате в тавичка. Отгоре наръсвате с галета и олио.
Печете 5 минути на умерена фурна....

Размачкайте рибата с маслото и разбъркайте с вилица до получаването на хомогенна паста.
Овкусете със сол и черен пипер....

1

2

Рибата се намачква и се смесва със сметаната, майонезата, черния пипер и солта.
Яйцата се режат на две по дължина и се вадят жълтъците....

Прибавете рибата тон към соса, разбъркайте и смесете с пастата. Сервирайте веднага....
Рейтинг
4.3
Общо гласували: 4
52
41
31
20
10
Дай твоята оценка: