Често можете да чуете да наричат бурсит коляното на домакинята или коляното на свещеника. Всъщност болезненото възпаление на бурсите (онези сакчета, пълни с течност, които предпазват мускулите и сухожилията и кожата при триене в костта) може да засегне всички стави – рамо, лакът, бедро, глезен.
В човешкото тяло има близо 150 бурси и тяхното възпаление може да превърне дори най-обикновеното движение или жест в дълбока агония.
Лечението на бурсит е симптоматично и консервативно. Още при първите симптоми на заболяването бурсит се препоръчва пълна почивка на засегнатата става. Ако бурситът е засегнал петата, причината се търси в неудобните обувки.
Подуването, което е ясен сигнал, че бурсите са се възпалили, може да се третира с компреси с лед. Те трябва да се слагат на засегнатото място 3-4 пъти дневно за около 20 минути, като ледът задължително се увива в кърпа, а не се поставя пряко върху кожата.
След като премахнете подуването, може да пристъпите към затопляне на мястото. Нагревките ще помогнат да се премахне излишната течност чрез подобряване на циркулацията. В това време може да пиете аспирин или ибупрофен (нурофен, МИГ), за да намалите възпалението и болката.
Междувременно може да се опитате да подобрите състоянието си, като добавите в дневното си меню някои храни. Куркумата например съдържа пигмента куркумин, който има силен противовъзпалителен ефект.
Препоръчително при бурсит е да се консумира ананас, който съдържа бромелин, който намалява възпаленията при спортни травми и др.
