Високата температура е симптом, който често се забелязва при настинка и грип, но също така може да е сигнал, че тялото ви се опитва да се пребори с някаква инфекция. Опитайте да понижите температурата и да облекчите съпътстващите я неразположение, като си приготвите билков чай.
Има няколко билета, които са се доказали в това отношение. Сред тях са ментата, белият равнец, джинджифилът, лайката, бъзът, дилянката, ехинацеята, маточината, липовият цвят, малината, копривата. Те са ефикасни, тъй като подсилват имунитета, борят се с токсините и действат за понижаването на температурата.
Опитайте да облекчите симптома, като си приготвите отвара от 1 с.л. липа и 300 мл вряла вода. След като залеете билката с течността, захлупете съда и изчакайте сместа да изстине. Прецедете чая и го приемете на малки глътки. По желание добавете и лъжичка мед.
Идея е също така да обелите корен от джинджифил и да го смачкате или настържете. Вземете една чаена лъжица от него и я залейте с 300 мл вряща вода. Похлупете и прецедете течността. Приемете я на малки глътки.
Билковите отвари би трябвало да понижат температурата ви, но ако в продължение на 2-3 дни тя не пада под 38.5 градуса по Целзий, най-добре се консултирайте с лекар. Не забравяйте, че високата температура може да бъде индикатор за сериозни заболявания като малария, минингит и др.
