Контракциите са често срещан симптом на раждането, сигнализиращ, че тялото ви се подготвя за раждане. Разбирането на признаците на контракции може да ви помогне да разберете кога е време да отидете в болницата или родилния център.
Ето няколко начина да разберете дали имате контракции:
Редовност: Контракциите обикновено се появяват на редовни интервали, обикновено на всеки 10 до 20 минути в началото на раждането. С напредването на раждането те могат да станат по-близо една до друга и по-интензивни.
Продължителност: Контракциите обикновено продължават от 30 до 70 секунди, въпреки че могат да бъдат по-кратки или по-дълги.
Интензивност: Контракциите могат да варират от лек дискомфорт до силен, силен натиск. С напредването на раждането те обикновено стават по-силни и по-интензивни.
Местоположение: Контракциите обикновено се усещат в долната част на корема и гърба, въпреки че някои жени може да ги усетят по различен начин.
Време: Контракциите са знак, че матката ви се стяга и отпуска. Времето на вашите контракции може да ви даде представа колко сте напреднали в раждането.
Ритъм: Контракциите имат специфичен ритъм, започват и завършват внезапно. Може да се чувстват като вълна, която се натрупва и след това се освобождава.
Промяна в активността: Контракциите може да станат по-силни или по-чести, когато промените позицията си или се занимавате с физическа активност. Те могат също така да спрат или да се успокоят, когато почивате или променяте позицията си.
Ако имате контракции, добра идея е да се свържете с вашия гинеколог.
Вижте също: Как да се справим с контракциите
