Здравите и блестящи нокти със сигурност са повод за гордост. За жалост обаче, не всяка дама може да се похвали с подобна придобивка. При някои жени ноктите лесно се чупят и делят. Ето защо се налага да се вземат някакви превантивни мерки. Те включват както промяна на диетата, така и полагане на повече грижи за нотките.
За можете най-после да си пуснете изящен маникюр, се уверете, че се храните достатъчно здравословно. Осигурете си редовен прием на омега-3 мастни киселини, витамин В-комплекс, витамин Е, витамин D, цинк, калций. Ще ги откриете в рохките яйца, черния дроб, рибата, морските деликатеси, изварата, листните зеленчуци, бананите.
Ако сте забелязали, че ноктите ви са предразположени към нацепване, носете ръкавици, ако миете чинии на ръка. Всъщност най-добре е да го правите и при вършенето на всякаква домакинска работа, изискваща досег с препарати.
Ако ноктите ви са сухи и чупливи, може всяка вечер да ги мажете с масло от сладък бадем, зехтин или сусамово масло. Желателно е субстанцията да остане върху нокътната плочка, докато спите. Можете да укрепите ноктите и посредством масло от чесън. Ако не можете да откриете такова, е достатъчно просто от време на време да натърквате нокътната плочка с пресен счукан чесън.
Внимавайте и с лакочистителите! Ако имате нокти, склонни към разслояване, използвайте почистващи продукти с ацетат, а не ацетон.
