Много хора с наднормено тегло, които безуспешно са се опитали да се отърват от излишните килограми, вярват, че зеленото кафе е отговор на техните молитви. Те са дават луди пари за зелено кафе на зърна или капсули с екстракт от зелено кафе, вдъхновени от масираната рекламна кампания в медии и интернет пространството.
Къде е истината и помага ли наистина зеленото кафе да се простите с излишните си килограми, както се твърди?
Всъщност зеленото кафе не е нищо повече от обикновено кафе, което обаче не е изпечено. В него се съдържа в големи количества хлорогенна киселина, която според някои забавя освобождаването на глюкоза в тялото след хранене и по този начин насърчава загубата на тегло.
Хлорогената киселина се губи в процеса на изпичане на зърната и затова обикновеното кафе не стимулира отслабването. Доставчиците на зелено кафе дори цитират научно изследване, според което зеленото кафе ускорява метаболизча, осигурява изгярането на мазнините в черния дроб и блокира отлагането им там, освен кова потиска апетита и е доказано мощен антиоксидант.
Къде е истината?
Всъщност няма истински научни доказателства в подкрепа на твърденията на производителите, че зелено кафе оказва чудодеен ефект и подпомага отслабването.
Въпросното изследване, на което всички те се позовават, е проведено върху осем мъже и осем жени в Индия, а резултатите от него са представени и обобщени от доктор, който поучава пари от един от най-големите производители на зелено кафе в света.
Според редица авторитетни специалисти просто няма начин човек да изгуби значителна част от теглото си без са намали дневния прием на калории, да промени диетата си и да включи в режима си фитнес или друга форма на физическо натоварване.
Добре е да се замислите върху това следващия път, когато решите да дадете една значителна сума пари за няколко таблетки зелено кафе с недоказан ефект.
