Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Микробиом - какво е и защо е толкова важенКакво е микробиомът
Микробиомът се състои от богато разнообразие от микроорганизми. Различни части на тялото имат различни микробни общности като кожата, устата, червата и др....
План за действие и хранене за подобряване на микробиомаТе могат да препоръчат персонализирани стратегии и тестове за оценка на здравето на вашия микробиом.
Подобряването на вашия микробиом е жизненоважна стъпка към по-добро цялостно здраве....
Биологичните лекарства са мощни, колкото синтетичнитеОказва се обаче, че и по човешкото тяло се откриват групи от микроорганизми, наречени микробиоми, които имат способностите да произвеждат антибиотици....
Ето защо налитаме на сладки и мазни храни1
Диета с фибри или с ферментирали храни? Коя е по-полезнатаИзследването също доказва, че диетите, подобряващи микробиома на червата, водят и до значително подобряване на имунитета....
Защо обичаме да хапваме сладки и мазни храниСпециалистите обясняват, че желанието да похапваме различни видове храни се командва от микробиома - съвкупност от микроорганизми, които виреят в чревния тракт на човека....
Огромното значение на връзката черва-мозъкЧревният микробиом е важен за общото състояние на тялото, а някои бактерии, свързани с храносмилането директно, се свързват с мозъчните клетки....
Пробиотиците помагат срещу екзематаВсичко това се вписва в доказателства, че екземата включва дисбаланс в микробиома на кожата....
Средиземноморската диета намалява риска от рак на гърдатаГръдните жлези имат микробиом, подобно на червата. Той се отнася до различни живи организми, като бактерии и гъбички, които се помещават в тялото....
Какво представляват пребиотиците?Взимането на пребиотици след приключването на курс с антибиотици може да помогне за възстановяване на баланса на микробиома....
Сърбящ скалп: превенция и лечениеКосменият фоликул навлиза дълбоко в скалпа и има свой собствен микробиом....
Яжте тези храни, за да избегнете усещането за душевен дисбалансХрани, богати на пребиотици и пробиотици
Здрав микробиом на червата = по-щастлив човек....
Подсилване на имунната система на бебеПробиотици за бебета
Пробиотиците, които често се срещат в определени храни или добавки, поддържат здрав чревен микробиом. Балансираната чревна микробиота играе решаваща роля в регулирането на имунната система....
Пребиотични фибри и стомашно-чревното здравеЧревният микробиом се оформя от много фактори, но диетата е един от най-важните....
Как да увеличим броя на полезните бактерии във вагинатаСъщност на вагиналната микрофлора
Общ термин за всички бактерии в интимната област при жените е вагинален микробиом....
Дива ферментация - що е то?Всеки от нас съдържа трилиони микроби, които съставляват колективната единица, известна като микробиота....
Защо е полезна коластрата?Експертите също така предполагат, че е полезна за предотвратяване на диария и укрепване на стомашно-чревния микробиом....
Пробиотична диета - същност и кои храни да изберемТова е уникална колония за всяко човешко същество: няма две еднакви (дори микробиомите на близнаците са различни)....
Синдром на пропускливите черва – причини, симптоми и лечениеСиндромът може да включва дисбаланси в чревната микробиота....
Пробиотиците ни пазят от тежки металиИзследователи на Канадския център за човешки микробиоми и пробиотици проучвали полезните въздействия на група микроби срещу вредните въздействия на околната среда....
Сушени райски ябълки - ползи и приложенияБогат на фибри
Сушените райски ябълки са с високо съдържание на фибри, което може да помогне за поддържането на здрав чревен микробиом....
Модерни напитки, които са много полезни за стомахаТова са ферментирали храни, които са с доказани ползи за микробиома. Те са пълни с микроорганизми, които са полезни за червата. С тяхна помощ ще се радваме на редовен стомах, усещане за ситост и спокойствие....
Здравословни ползи от консумацията на ръжИзползвайки двата модела, учените успяват на елиминират естествено възникналите разлики в микробиома на червата на различните индивиди и по този начин да открият метаболити, произлизащи от ръжта....
