Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Плодов кейк с протеин и боровинки
Този плодов кейк с протеин и боровинки е идеален за закуска, междинно хапване, както и за пикник....
Богати източници на растителен протеин
Ядки и семена
Ядките и семената са удобен източник на растителни протеини и основни мазнини....
Протеинови палачинки с протеин на прах
В съда добавете и останалите продукти - яйцето, протеина, бакпулвера и прясното мляко. Разбъркайте сместа за протеиновите палачинки до гладка, еднородна смес....
Бананови палачинки с протеин на прах
Накрая се прибавят и сухите съставки, протеина на прах и бадемовото брашно. Отново се блендира до еднородна смес.
Печете палачинките от двете страни в загрят тефлонов тиган с незалепващо покритие....
Разликите между растителен и животински протеин
Според някои няма значение дали източникът, от който протеинът идва, е растителен или животински. Друго твърдят, че растителният протеин е много по-полезен, а трети не вярват, че той изобщо се усвоява от тялото....
Овесена каша с протеин и топинг от кисело мляко
Овесената каша с протеин и топинг от кисело мляко е готова....
По-често растителен протеин! Рецепта за дълголетие
Има много причини, поради които изборът на растителен протеин пред животински протеин може да ви помогне да удължите живота си, казват изследователите и експертите....
Протеинови палачинки с протеин от шоколад с мед
Изсипвате всички съставки в купа и разбърквате много внимателно до получаване на гъста хомогенна смес.
След това в намазнен тиган слагате малко от сместа и запичате от двете страни.
Вече готовите протеинови палачинки...
Най-добрите източници на растителни протеини
Разгледайте кои са най-добрите източници на растителни протеини.
page1. Броколи и карфиол
Зелените зеленчуци са една добра растителна алтернатива на месото....
За и против растителен кашкавал и сиренеВ магазините редовно може да се види кашкавал и сирене, върху етикета на които пише, че в състава им има растителни мазнини или че това е изцяло растителен продукт....
1
Растителни храни с високо съдържание на протеини
Растителни храни с високо съдържание на протеини
Белтъците могат да бъдат разделени на две големи групи, а именно с животински произход или растителен протеин....
Осемте най-добри протеина на растителна основа
Някои растителни протеини не само се конкурират с месото, но и имат повече протеини на калория....
Салата Витамин и протеин
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро.
Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета.
Салатата се посолява и разбърква добре. Овкусява се със зехтин и балсамов...
Бананови палачинки със соев протеин
При тях се изсипват соевият протеин и оризовото брашно.
Добавят се ванилията и прясното мляко и се разбиват с пасатор до получаване на хомогенна смес....
Растителен колаген - състав и ползи
Има ли странични ефекти от приема на растителен колаген на прах
Както при всяка хранителна добавка, има потенциални странични ефекти, свързани с приема на растителен колаген на прах....
Солени палачинки с коприва и протеин
Солени палачинки с коприва и протеин са подходящи за активно спортуващи и желаещите да намалят тегло.
Вкусно и бързо решение в напрегнатия ден....
Овесени палачинки с банан и протеин
Намажете с кокосово масло топлите овесени палачинки с банан и протеин и им се насладете.
Да ви е сладко!...
Протеинов чийзкейк
За блата:
Смилате всичко без фурмите с малко вода. След това добавяте и тях и още малко вода. Блендирате до получаване на лепкава смес.
Получената смес разтилате върху хартия за печене в малка формичка или в по-голяма...
Протеинов сладоледСмесвате всички продукти в блендер.
Блендирате до получаването на хомогенна смес.
Получената смес изсипвате в подходяща купичка и я слагате във фризера за няколко часа.
След това изваждате вече готовия сладолед...
1
Протеинов шейкСмесете натуралното фъстъчено масло, което не трябва да е рафинирано, заедно с какаото, нарязания банан и прясното мляко в блендер или кухненски робот.
Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате...
1
Протеинов кексНарежете банана в отделен съд, направете го на каша, след което добавяте прясното мляко.
След това добавете яйцето и разбъркайте добре. Постепенно добавяйте трици, докато сместа не стане като за кекс.
Можете и по-желание...
3