Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Има стотици варианти за оформяне на мускулите на дупето. От Тае-Бо, аеробика, до скачане на въже. Така че, ако сте готови да се изпотите, ви предлагам да разгледате тези четири упражнения за дупе.
1....

3

Оказва се, че е не просто добре да имаш голямо дупе, но всъщност е и много здравословно....

1

Мазнинките, натрупани по ханша и дупето, са полезни за здравето, твърдят британски учени. Според тях точно тези пухкави участъци пречат на развитието на болести на сърцето....

Скоро вече няма да можем да крием позаоблилите се през зимата дупета под дебели палта и якета. Време е да изваем идеални бедра и дупе, с които да накараме всички да обръщат погледите си след нас!...

Тоест на пода са легнали само дупето и крака.
След това свийте краката си, така че коленете ви да се притиснат и започнете да се повдигате (отделяте от пода и дупето), като разтваряте краката....

Стандартите за бразилско дупе се променят към по-елегантен вариант, съобщиха организаторите за конкурса за най-хубаво бразилско дупе Miss Bumbum, който ще се проведе през август....

Провокациите на Галена нямат край и фолк звездата го доказа за пореден път, като заголи дупето си за радост на фенове в новия клип към парчето си Пантера....

Постоянно чуваме за най–различни конкурси от типа „секси дупе”, „мис секси дупе” и други подобни. На какво се дължи всичко това и защо мъжете предпочитат да се заглеждат по дупето на жената?...

2

1

След като изброихме няколко упражнения за стегнато дупе, не можем да не споменем и кои спортове оформят задните части най-добре. Практикувайте ги по-често, ако искате да имате дупе като детско барабанче....

Със сигурност обаче дънките ще привлекат вниманието върху дупето ви.
При други модели дънките са разкъсани около дупето и показват повече плът около задните части....

1

2