Упражнения

Търсиш информация за Упражнения? Разгледай последните ни публикации и статии за Упражнения.
Упражнения за добра дикция
Упражнения за добра дикция
Добрата дикция зависи най-вече от това дали вашият артикулационен апарат работи правилно. Неговата отпуснатост е най-честата причина за лошата дикция. ...
Упражнения против целулит
Упражнения против целулит
. 1. Изправете се и протегнете ръцете напред. Направете 10 бавни и дълбоки вдишвания и прикляквания. Това упражнение стимулира кръвообращението. ...
Упражнения при плексит
Упражнения при плексит
продължителността на цялото упражнение, като движенията ще се подобряват. Тези упражнения трябва да започнат, след като сме направили обща ...
Упражнения срещу бръчки
Упражнения срещу бръчки
Специални упражнения помагат да се подобри еластичност и тонусът на лицевите мускули и да се отстранят фините линии. Това помага и срещу повяхване и ...
Упражнения за стегнати ръце
Упражнения за стегнати ръце
. Красивата осанка не е нещо, което ще получите даром, ето защо, ако желаете да изглеждате добре, заемете се с подходящи упражнения. Специалистите ...
Лесни упражнения за стягане
Лесни упражнения за стягане
, увисналото дупе и отпуснатите бедра. Ако нямате много време или не искате да похарчите много пари за оборудване на фитнес зала, тогава вижте тези прости ...
Упражнения срещу двойна брадичка
Упражнения срещу двойна брадичка
С няколко лесни упражнения може да стегнете мускулите на шията си, което ще направи кожата ви по-стегната, еластична и ще предотвратят появата на ...
Йога упражнения срещу главоболие
Йога упражнения срещу главоболие
Упражнения, с които да преборите стреса, паренето в очите и болката в главата издават индийски майстори по йога. С тях ще обогатите клетките с ...
Упражнения за слаби бедра
Упражнения за слаби бедра
Хубаво е, когато сте решили да правите упражнения у дома, да отделяте специално внимание на това. Не пропускайте и не намирайте причини да ...
Идеи за сутрешни упражнения
Идеи за сутрешни упражнения
гимнастика са: Петте тибетски упражнения. Те са много лесни и отнемат 10-15 мин. Първо упражнение: Стоим изправени, с изпънати в ...
Упражнения за активен мозък
Упражнения за активен мозък
Ако искате мисълта ви да е кристално ясна и да запомняте повечето неща, които са важни за вас, правете специални физически упражнения, които ...
Упражнения на плажа
Упражнения на плажа
плажа можете да клякате много пъти, за да се оформи дупето ви. Това е едно от най-полезните упражнения за извайване на задните части. Друго ...
Упражнения за правилна стойка
Упражнения за правилна стойка
няколко упражнения. Когато частите на тялото и мускулите не са в нормалните линии, някои мускули отслабват, докато други работят по-добре. Това ...