Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Изгонете стреса със стречингСлед дълъг ден в офиса, където единствената ви компания е бил мониторът на компютъра, трябва да положите малки усилия, за да се почувствате по-отпуснати и да можете да посрещнете приятните предизвикателства на вечерта....
10 храни, които помагат при безпокойство и стресВижте още:
- Храни за намаляване на оксидативния стрес;
- С тези храни ще прогоните стреса....
Шестте най-добри кристала при тревожност и стресНамерете облекчаване от стреса с един от тези лечебни камъни.
Тревожност и стрес
Тревожността е едно от най-честите психични състояния, с които се сблъскват хората....
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навициСтресът е един от постоянните спътници в живота на всеки от нас....
3 вида стрес и как да ги разпознаемТоксичен (хроничен) стрес
Ако човек дълго време е подложен на стрес, то тогава състоянието преминава в хронично. Основната на този опасен вид стрес са проблеми в семейството или работата, финансови притеснения....
Белезите по външния вид, че страдате от стресКосопад
Ако стресът е продължителен, състоянието на косата ви ще се влоши. Първо ще забележите, че е изтъняла и безжизнена, а ако стресът на работното място или в личния живот продължи, косата ви ще започне да пада....
11 симптома, които алармират за твърде много стресЕто 11 симптома, че сте подложени на твърде много стрес и е време да се освободите от него.
1....
Ментата защитава от стрес и носи спокоен сън1
Посттравматичен стрес: Как се отразява на тялото ви?Само тогава ще можете да се отървете от този вид стрес....
Страдате от стрес и тревожност? Пийте тези добавкиСтресът и тревожността са неизменна част от забързаното ежедневие....
8 начина да се успокоите бързо при стресМасажирайте ръцете си при стрес
Хората, които са подложени на стрес, често потриват ръце, свиват и отпускат юмруци, разперват пръсти. Нашето тяло само ни казва как да му въздействаме....
Храни, които ще ви направят податливи на стресТова води до нарушения в неврологичната ни система и съответно ни прави по-податливи на стрес.
Сладкишите
Съвсем логично е, когато сте подложени на стрес, да се нахвърлите върху някоя пастичка или тортичка....
Защо жените издържат повече на стрес от мъжете?Изследването показва, че на стрес повече издържат дамите. Като се замисли човек, във време като нашето, където стресът ни прави компания ежедневно, това си е доста добра новина за жените....
Как да намалим нивата на стрес чрез храната- Камъни против стрес за всяка зодия;
- Мълчаливи признаци на стрес в тялото;
- Как стресът на работа се отразява на мъжа ти....
Косата побелява не от стрес, а от гениСпоред изследване на британска компания за козметични продукти косите на хората не побеляват от начина им на живот и от стреса....
Признаци за Коледен стрес - за какво да внимавамеЕто какви са признаците на коледен стрес, за които трябва да внимаваме и които трябва да избягваме....
Ежедневният стрес рязко намалява защитните сили на организмаПчелният мед ще ви помогне в борбата със стреса, защото той действа като естествен имуностимулант, тъй като съдържа много витамини и биологично активни вещества....
10 храни, които гонят стреса1
Преборете стреса с Кава КаваПри 26 % от тях симптомите на стрес и напрежение значително се понижили след края на опита....
Пъпешът – основен враг на стресаСпециални вещества, които се намират в пъпеша, ефективно преборват симптомите на стрес, твърдят френски учени.
Те установили, че прясноизденият сок от пъпеш намалява умората и стреса....
Кои са хормоните на стреса?Комбинирани със стреса, водят до превъзбуда, чийто връх са паническите атаки....
Изгонете стреса с водна медитацияСкоро ще се почувствате добре, а с тази водна медитация ще изгодните стреса....
Техники за управление на стресаСъществуват различни нива на стрес - остър, хроничен и стресът на работното място.
Най-често срещана е острата проява на стресово състояние....
5 животозастрашаващи последици от стресаИстината е, че стресът в малки и в големи количества влияе на психическото и на физическото ни състояние....
