Коледа - най-магичното време на годината. Тогава се събираме със семействата си. Това е време за радост и веселие. Но... не е точно така или поне не за всички. Освен че имаме много повече работа, за да отговорим на очакванията на хората около нас и да купим подаръци за всички, когато навсякъде е пълна блъсканица, ние си поставяме и още по-сериозни цели, които трябва да приключим на всяка цена до края на годината. Ето какви са признаците на коледен стрес, за които трябва да внимаваме и които трябва да избягваме.
Крайни срокове в офиса
Отвсякъде ви дърпат - шефът иска всичко да е приключило до Коледа, счетоводството иска всички фактури да са платени и заведени преди празниците, а колегите ви са си поставили за цел да прочистят бюрата си от всички боклуци, трупани през годината. В същото време други колеги и някои клиенти напират за срещи с вас, които са "изключително важни" и трябва задължително да се случат преди края на годината. Хм! Звучи ли ви познато? И какво ще се случи ако нещата не се случат точно така? Небето ще пропадне? Дядо Коледа няма да дойде?
Убедете началниците се, че някои от задачите могат да се свършат и след Нова година. Оставете само жизненоважните неща за преди празниците. Убедете клиентите си, че през януари ще имате повече време за тях и тогава ще можете да вземете решения, които ще са много по-правилни и подходящи и за двете страни.
Крайни срокове у дома
Стресът по Коледа се е прехвърлила и у дома. Искате да изчистите всичко идеално за гостите. Трябва да измислите менюто, да купите продуктите, да направите няколко теста на ястията, за да видите дали ще се получат добре. Може би трябва да направим нещо за стария диван, на който ще спи чичо Иван? Или пък да купим нови покривки и чаршафи? Старите са поизтъркани.
Спокойно! Седнете и помислете разумно. Нужно ли е всичко това? Смисълът на празника е да си със семейство и приятели. Никой няма да забележи дребни несъвършенства. А ако ги забележат, голяма работа. Никой не е идеален. Насладете се на празника, вместо да го превръщате в кошмар за себе си и за най-близките ви.
Социални ангажименти
Идва декември и с него някак социалните ни ангажименти порастват неимоверно. Постоянно валят имейли и съобщения от рода: Хайде да се видим! Задължително трябва да пием кафе преди Коледа! и т.н. Да не говорим за безбройните партита, коктейли и други подобни събития, на които ви канят служебно и на които просто не може да не отидете, за да не обидите някой клиент.
Колкото повече се съгласявате, толкова повече се натрупва напрежението. Графикът ви ще е по-пълен отколкото през цялата година.
Това, което трябва да направите е да откажете на колкото се може повече хора. Знам, че е трудно, но е жизнено необходимо. Използвайте всякакъв претекст. Най-добре работи: Имам семеен ангажимент! Може също така да направите график за срещи през януари и февруари, когато ще имате повече време. Така хем отказвате, хем в същото време няма да обидите никой.
И, най-вече, направете си списък с всички задачи и график за изпълнението им. Водете се по него и не прекалявайте. Дядо Коледа така или иначе ще дойде, независимо дали сте свършили всичко съвършено или не.
