Еее бре! Що да не пита Слави какво е докторант?!? А тука в блога тия дето се смеят на Слави също отговарят неграмотно!! Докторант не е степен след магистър!! Уважаеми мои! Докторант е човек, който учи за да получи научната степен доктор! А доктор е научна степен след магистър!! Научните степени са както следва: бакалавър, магистър, доктор. Навремето имаше степен кандидат на науки преди докторска, но я махнаха. А на тия дето учеха за степени над магистърска им викаха аспиранти. Днес им викат докторанти...
Дрън, дрън! Ти за 30 минути дори не можеш да загрееш!!! Как тренировката ще ти е 2х30 минути на ден?!? Ако тренираш бойни изкуства например, за това време задължително ще се потрошиш, да не говорим, че нищо ново няма да усвоиш! Само загрявката преди тренировка е поне един час! Едно време дедите ни са бачкали по цял ден от изгрев до залез слънце, независимо от възрастта! Затова мускулите, сухожилията, костите, а дори вътрешните им органи са били здрави! Днес и млади и стари седят не, ами даже лежат пред компа, играят игрички или гледат телевизия и не се натоварват физически изобщо! Затова всичко им е слабо, не само костите, сухожилията и мускулите! Всичко закърнява, атрофира и търпи обратно развитие, когато не се използва!! Затова няма да е чудно, ако почнат да се чупят още на 15-20 годишна възраст...
Никъде не пише, че трябва да се спре сладкото и шоколада!!! Сладкото се натрупва в организма във вид на мазнини. Т.е. който яде сладко - все едно че яде мас! Имаш ли висока долна граница на кръвно над 100 значи развиваш склероза на артериите! Яйцата, хайвера, пърженото и месото, особено свинското - са напълно забранени! Иначе рискуваш инсулт, инфаркт. Плодове, зеленчуци, ленено масло и маслини, ядки - бадеми, лешници и др. помагат...
Моите коментари