Миглите са много по-важни, отколкото си мислите. Те предпазват очите, като държат прашинките надалеч. Освен това са и свръхчувствителни. Когато ги докоснем, очите ни моментално се затварят.
Поради тези причини е наложително да ги поддържаме здрави и да знаем всичко, което може да изложи на риск тяхната функция и растеж в бъдеще. Как да подхраните миглите си в дълбочина?
Миглите непрекъснато падат и отново порастват по естествен начин, точно както всички косми по тялото ни. Обаче не трябва да забравяме, че цикълът на растеж се забавя с възрастта. Особено ако носите грим, е много важно да следвате следните съвети за правилна грижа за мигли:
Почиствайте миглите си
Честото използване на грим върху очите изисква редовно почистване. Затова е препоръчително да ги измивате с бебешки шампоан. Правете го със затворени очи, много внимателно, само с върха на пръстите.
Подхранвайте миглите си с различни масла
Нанасянето на етерични масла върху миглите ще им помогне да останат овлажнени и подхранени през цялата нощ. Опитайте с рициново масло, кокосово масло и зехтин.
Направете си маска със зелен чай
Множеството антиоксиданти в зеления чай насърчават подхранването на миглите и ги правят по-дълги, по-плътни и по-силни. За дълги мигли нанасяйте маската върху продуктите всеки ден. Не изплаквайте, ако е възможно.
Поддържайте здравословна диета
За качествено подхранване на миглите трябва да имате добре балансирана диета, която да включва:
• плодове - ябълки, боровинки, цитруси, ягоди;
• листни зеленчуци - грах, карфиол, броколи, домати, зеле, брюкселско зеле;
• източници на протеин - яйца, крехко месо, риба, сирене, мляко;
• здравословни мазнини - бадеми, слънчогледови семки, зехтин, авокадо.
Желязото (съдържащо се в листните зеленчуци), както и витамините от група В като биотин (съдържащ се в яйцата) могат да подсилят миглите и да стимулират техния растеж.
Винаги премахвайте грима от очите си
Спиралата може да увреди здравето на миглите, особено когато е оставена върху тях за по-продължителен период от време. Тя може да блокира космените фоликули, причинявайки опадване на миглите.
Купувайте нова спирала всеки месец
Старата спирала често е суха, когато я слагате върху миглите си, като по този начин задушавате космените фоликули. Важно правило е да я заменяте с нова всеки месец - важна част от правилните грижи за мигли.
