Мобилните устройства завземат вниманието през целия ден. Независимо дали сме на работа или не, в ръцете ни винаги има телефон, таблет, лаптоп. Единственото време, в което съзнанието ни не е ангажирано с тях, е през нощта - просто защото тогава спим.
С напредването на технологиите и възможностите, които предлага интернет, всеки има какво да види, прочете или нещо, с което да се занимава, посредством мобилно устройство - чатове, снимки, обаждания, имейли, статии, филми и т.н.
Едва ли някой осъзнава колко вредни за съзнанието са тези устройства и колко отчаяно организмът ни иска да си почине от тях. Ако опитате да се отделите от тях дори за кратко, със сигурност ще го забележите.
Оставете телефона и прочетете книга. Станете от компютъра и отидете на разходка сред природата. Оставете лаптопа и... не правете нищо. Легнете, затворете очи и прочистете съзнанието си.
Ако имате възможност, избягайте от еднообразното ежедневие. Вземете си кратка почивка и опитайте да ограничите използване на устройства до минимум. След това ще се върнете много по-свежи и енергични. Стресът не идва единствено от заобикалящата ни среда, той се проявява и чрез всичките съобщения, обаждания, имейли и т.н.
Интересно проучване показва, че когато сърфираме из фейсбук, получаваме много повече негативни емоции, тъй като може да видим нещо, което да ни ядоса, да прочетем нещо лошо, да срещнем недоброжелатели, които злословят по наш адрес т.н. Злоба, завист и лоша енергия – това са нещата, които дебнат в интернет или поне в по-голямата част от него – социалните мрежи.
Понякога всичко, от което се нуждаем, е тишина. Тишина, в която да открием себе си, да преосмислим нещата от живота, да оформим нови цели, да направим равносметка. Хаосът не би могъл да ни помогне да направим подобни неща. Тишината би могла да ни даде тласък за нови, креативни идеи, за решение на проблем, което досега не сме успели да видим. Има моменти, в които единственото, от което се нуждаем, е глътка чист въздух, който да прочисти съзнанието ни. И тези моменти са едни от най-ценните в живота.
