Нивата на допамин обикновено са добре регулирани в нервната система на човек, но има някои неща, които можете да направите, за да увеличите естествено нивата на допамина
На прага ни е най-романтичният празник Свети Валентин. С него идва и времето на трескавото търсене на най-подходящата идея за това как да изненадате любимия си човек.
Преди да ви обясним подробно как да изработите вашия вижън борд, трябва първо да ви запознаем с него. Какво представлява вижън бордът? Защо трябва да правим вижън борд?
Забавни пожелания, с които да честитите рождения ден на своята сестра. Честит рожден ден, малка сестричке! Твоят сладък външен вид няма нищо общо с твоята същност – колкото си дребна, толкова и вредна.
Лидерът се създава, ако има добра основа, върху която да се изграждат нужните качества. Можем ли съзнателно да станем добри лидери. Как да бъдем добри лидери?
Голяма част от психолозите споделят, че много хора се чувстват потиснати заради новогодишните си обещания, тъй като в края на годината си казват, че не са постигнали замисленото през изминалите месеци.
От самотата могат да се извлекат редица ползи и това че си нямаш гадже в момента, може да е най-големият ти коз на този етап от живота ти. Виж как да впрегнеш самотата в своя полза:
Краят на лятото и началото на есента при някои хора провокират депресия. Но есента ни носи красота, на която можем да се насладим, докато времето е още топло. Няколко идеи за есента, които ще ви извадят от летаргията.
Предлагаме ви няколко съвета, които са особено подходящи за начинаещи фотографи. Някои от тях принадлежат на блестящия фотограф Джим Ричърдсън, който работи в National Geographic.