Вдъхновяващите истории на жени, преборили наднорменото тегло

Вдъхновяващите истории на жени, преборили наднорменото тегло

Вижте вдъхновяващите истории на жените, които пребориха затлъстяването. Вдъхновете се от техния пример.

1
Мотивация - 16 начина да мотивирате себе си да отслабвате

16 начина да мотивирате себе си да отслабвате

16.03.20190243

Да започнем и да се придържаме към здравословен план за отслабване, често изглежда доста трудна задача. Хората просто нямат мотивация да започнат или я губят с течение на времето. Останете мотивирани с тези съвети

Мотивация - 30 неща, които всяка двойка трябва да направи заедно поне веднъж

30 неща, които всяка двойка трябва да направи заедно поне веднъж

12.02.2019064

Понякога обаче е хубаво да бягаме от обичайната рутина и да опитваме нови неща. Разгледайте 30 забавни неща, които всяка двойка трябва да направи заедно поне веднъж

Мотивация - Как да се разтоварим след дълъг и напрегнат ден

Как да се разтоварим след дълъг и напрегнат ден

12.02.2019084

Стресът след дълъг и напрегнат ден определено може да доведе до последици върху цялостното ви здравословно състояние. Важно е да намерите начини за преодоляване на стреса и разтоварване след работа

Мотивация - Да преодолеем нещата, които ни напрягат психически

Да преодолеем нещата, които ни напрягат психически

09.02.2019083

Емоционалното напрежение може да бъде много тежко и натоварващо за психиката. То може да те срине. Ето защо е важно да не приемаме всичко навътре. Вижте още в следващата ни статия.

Мотивация - 7 начина за намаляване на стреса чрез медитация

7 начина за намаляване на стреса чрез медитация

09.02.2019053

В днешно време, тревожните мисли ни застигат по-често от спокойствието и позитивната нагласа. Знаете, че трябва да се отървете мигновено от тях, но не всеки път се получава.

Мотивация - Хазартна зависимост – причини, следствия и решения

Хазартна зависимост – причини, следствия и решения

31.01.2019028

Хазартът е един от най-коварните човешки пороци, тъй като представя илюзията за лесни пари, но може бързо да доведе до финансов колапс. Как да помогнем на хазартно зависимия

Мотивация - Как да преодолеем мързела?

Как да преодолеем мързела?

24.01.2019046

Всеки от нас понякога си е позволявал да помързелува. Е, в това няма нищо лошо, стига мързелът да не се превърне в навик. Как да преодолеем мързела?

Мотивация - Как да преодолеем предателството?

Как да преодолеем предателството?

20.01.2019062

Ядосвайте се, плачете, страдайте – това е пътят към преодоляването на измяната. Ето и някои съвети, които могат да ви помогнат да се справите по-бързо с предателството

Мотивация - Няколко начина да преодолеете самотата

Няколко начина да преодолеете самотата

14.01.2019065

Самотата е емоционално състояние, при което човек се чувства изолиран и опустошен. Ако не се справите със самотата, тя може сериозно да навреди на живота ви. Вижте няколко начина да преодолеете самотата.

Мотивация - Ето как да се мотивирате, за да се справите с депресията

Ето как да се мотивирате, за да се справите с депресията

13.01.2019074

Ако страдате от депресия, знаете, че няма как лесно да се освободите от състоянието. За да се почувствате като себе си, обикновено се изисква комбинация от медикаменти, терапия и навици за здравословен начин на живот.

Мотивация - Кажи Благодаря от сърце: Отбелязваме деня на най-красивата дума

Кажи Благодаря от сърце: Отбелязваме деня на най-красивата дума

11.01.20190699

Днес отбелязваме международния ден на думата Благодаря. 11-ти януари в много страни е известен като International Thank You Day.

Мотивация - Медитация - ръководство за начинаещи

Медитация - ръководство за начинаещи

10.01.2019064

Медитацията може да ви помогне да станете по-спокойни, уравновесени и мъдри. Най-важното е, че ще откриете своето вътрешно Аз и ще разкриете духовния си свят.