Вие обичате безкрайно много семейството и приятелите си, но се нуждаете от малко време единствено за вас. Независимо дали сте интроверен или екстровертен човек е добре за вашето въображение и творческо мислене да прекарвате време единствено в компанията на собствената си личност.
Това ще ви направи по-независими и самостоятелни и ще успеете да свършите всичко, което сте си намислили. Оставането сам действа презареждащо и може да ви помогне да откриете какво точно искате, затова ви препоръчваме тези 10 начина да останете насаме със себе си.
Отидете на кино или театър
В киното или театъра е тъмно и имате пълна анонимност, особено ако влезете точно за началото. Не е необходимо някой задължително да ви придружава. Хубавото да отидете сами е, че може да гледате филм или постановка по свой избор, без да се съобразявате с нечие желание и свободно време.
Подкрепете доброволна дейност или кауза
Помогнете за засаждането на дръвчета, разхождайте кучета от приют или се поинтересувайте за кауза, която помага на други хора. Като доброволец вие можете да откриете различни начини да се почувствате полезни.
Бягайте в парка
Това е отличен начин да останете за малко сами. Докато тичате може да помислите върху въпросите, които ви касаят, да послушате приятна музика или да медитирате, като се концентрирате върху пулса или дишането си. Тичането е отличен метод да се справите със стреса и да повишите креативността си.
Отидете на ресторант или бар
Да отидете на ресторант сами не е чак толкова лошо, защото ще имате възможност да се насладите на вечерята без досадното бръщолевене на някого. Освен това, можете да прекалите с любимото си ястие или десерт, без да ви гледат критично. В бар пък, ще пиете любимото си питие на спокойствие, ще слушате хубава музика, а може и да завържете неангажиращ разговор с някого.
Грижете се за себе си
Прекарайте няколко часа в грижа за себе си. Отидете на спа процедури, фризьор, козметик или просто си пуснете музика и се погрижете за външния си вид у дома, когато останете сами.
Започнете да изучавате език
Освен че ще раздвижите мозъка си и ще подобрите паметта си, изучаването на чужд език ще ви помогне да общувате свободно с хора от други страни. Може също да ви насърчи да предприемете пътуване до страната, чийто език учите. Това е един добър начин да запълните пълноценно времето си.
Пуснете си музика и си сгответе вечеря
Намерете интересна рецепта, купете продуктите от най-близкия магазин, налейте си чаша вино, пуснете си приятна музика и така вече може да пристъпите към приготвянето на вечеря. Ако все пак не ви се занимава да готвите, винаги може да си поръчате храна за вкъщи.
Медитирайте
Издебнете момент когато оставате сами вкъщи, пуснете си спокойна музика и медитирайте. Хубавото на медитацията е, че може да я практикувате не само у дома. Отидете в планина, гора, край морето или просто място, на което е тихо и спокойно. Така ще изгоните негативните мисли от главата си и ще се почувствате значително по-добре. Медитацията също е полезна за здравето ви, тъй като регулира кръвното налягане.
Почистете и подредете дома си
Това е отлично самостоятелно занимание. Извадете дрехите от гардероба си и изхвърлете ненужните. Отървете се от вещи, които не използвате и почистете. Някои хора обичат да подреждат и това ги успокоява. Дори и да не сте от тях, отърваването от излишните неща ще ви презареди с енергия и ще ви накара да се почувствате по-добре.
Изключете електронните устройства
Опитайте се да прекарвате поне един час на ден без телефон, телевизор, лаптоп и таблет. Може да не осъзнавате това, но стоенето в социалните мрежи и постоянното взиране в монитора действат натоварващо и пречат на собствените ви мисли и креативност.
