Обувките за босо ходене, както повечето неща в живота, имат своите предимства и недостатъци. Обувките за босо ходене са леки и еластични, също така са много удобни. Всички знаем ползите от босото ходене. Изключително важно е за опорно- двигателната система.
Същото е и с обувките за босо ходене. Те са удобни и комфортни за носене. Този тип обувки нямат твърди и стягащи елементи, което ги прави много комфортни. Те са меки и гъвкави, което допълнително допринася да се почувстваме отлично при носенето им.
Това, което целят обувките за босо ходене, е максимално да ни доближат до усещането, че стъпваме директно по земята.
Голямо предимство на обувките за босо ходене е това, че са с равна подметка. Те ни ни предпазят от деформация на ходилата, което изключително важно за нас.
За децата се оказва, че е полезно да ходят боси, особено срещу дюстабан. Ако децата носят обувки за босо ходене през първите години и когато прохождат да се развиват, ходилата им ще са предпазени.
Какви са недостатъците на обувките за босо ходене? Те могат да се окажат неподходящи за някои терени и настилки заради по-тънката си подметка. Освен това изискват старателна и по-специална поддръжка, тъй като не могат да се перат в пералня. Значително по-високата им цена спрямо класическите маратонки също е нещо, което прави обувките за босо ходене по-недостъпни.
