Зодиакът представлява значение не само за емоционалните особености на различните зодии, но и за техните различия по отношение на физиологичните им нужди. Пример за това е храненето. Истината е, че всяка зодия притежава различна поносимост към съответна група храни, която се отразява и на тяхната оптимална фигура.
Ето кои са най-благоприятните храни за всяка зодия, както и кои трябва да се избягват:
Овен – за тази зодия се препоръчва червеното месо и рибните ястия за оптимална физическа форма.
Телец – най-важното за диетата на Телците е да заложат на зеленчуците и плодовете. За тази зодия се препоръчва да се избягват захарните изделия и да се наблегне върху напитки като чай и такива, които са с касис и боровинка.
Близнаци – препоръчително за зодия Близнаци е да консумират повече пълнозърнести храни и млечни продукти. Задължително трябва да избягват макаронените изделия.
Рак – за тази зодия е най-важно храненето да бъде често и умерено. За тези представители на зодиака се препоръчват млечните продукти и бялото месо.
Лъв – лъвовете трябва да избягват мазните храни и да се фокусират върху консумацията на повече зеленчуци, плодове, пилешко месо и яйца.
Дева – за диетата на Девите се препоръчва да присъстват храни като зеленчуци, месо и ястия, които са приготвени на пара или на скара.
Везни – за Везните е благоприятна консумацията на зеле, моркови и аспержи.
Скорпион – за зодия Скорпион е изключително вредно нередовното хранене. Най-полезните храни за нейното меню са месото, морските дарове, рибата, цвеклото, морковите и тиквата.
Стрелец – представителите на тази зодия е добре да консумират повече салати или зеленчукови супи.
Козирог – от менюто на тази зодия трябва да се изключат консервираните и пържените храни. За тези представители се препоръчват задушеното месо, млечните продукти, плодов и зелен чай, както и задушено месо.
Водолей – За тези представители най-доброто решение е балансираното хранене. В тяхното меню задължително трябва да присъстват зеленчуците и плодовете.
Риби – за тази зодия трябва да се избягват всякакви пържени храни или червено месо. Препоръчително за тези представители е да наблягат върху плодовете и горските напитки.
