Личността ни действа върху самите нас много по-силно, отколкото нашата социална среда. Според учените темпераментът може дори да повлияе върху физическото здраве на човек.
Идеята за това, че поведението и отличителните черти на личността могат да повлияят върху здравето е доста стара и отдавна се обсъжда от различни специалисти.
Здравето на нервните и прекалено емоционалните хора може да се влошава много по-бързо, отколкото здравословното състояние на останалите. Но не всяка черта на характера може да навреди.
Цинизмът например, който е характерен най-вече за подозрителни и недоверчиви хора, води до повишен риск от сърдечни заболявания. Така че внимавайте с циничните изказвания.
Невинаги такива хора са прекалено емоционални, често те се опитват да открият скрита враждебност в мотивите на поведението на околните. Такива хора имат 25 процента по-висок риск от заболявания на сърдечно-съдовата система.
Според учените такива хора постоянно изпадат в стресови ситуации, които провокират скокове в нивата на белтъка на имунната система, известен като С3. Той е отговорен за развитието на много заболявания.
Ако човек няма ясно поставени цели, това също може да се окаже нездравословно. Тези, които имат високи цели, умират много по-късно от онези, които живеят без цел.
Хората с ясно поставени цели имат много по-ниски нива на хормони на стрес в организма си, сърцето и имунната им система работят много по-добре, отколкото тези на хората без цел в живота.
Прекалено нервните хора, които постоянно се безпокоят за всяко нещо, имат висока склонност към депресивни състояния и умират много по-рано от спокойните личности.
Липсата на самоконтрол, постоянните закъснения и недобросъвестното отношение към работата води до смъртност с 2 години по-ранна от тази на организираните дисциплинирани хора.
Каквото и да правите, не позволявайте на стреса да ви срине. Той може да бъде смъртоносен, тъй като увеличава шансовете ви да се разболеете от вируси или да получите сърдечно заболяване, високо кръвно или някаква болест н астомашно-чревния тракт.
