Зимата може да бъде предизвикателен сезон за ноктите и кожата на ръцете. Студеното време, сухият въздух и честите промени в температурата влияят негативно на тяхното състояние, правейки ги по-уязвими към изсушаване, напукване и лесно чупене. За да подготвите ноктите си за зимата и да ги запазите здрави и красиви, е добре да включите някои важни грижи в рутината си още преди настъпването на студените дни.
Поддържайте добра хидратация
Един от основните проблеми през зимата е сухия въздух в помещенията. Ноктите и кожата около тях са склонни да губят влага, което води до чупливост и раздразнение. За да запазите ноктите си здрави, използвайте редовно подхранващи масла за нокти, които съдържат витамин Е и хидратиращи кремове за ръце. Маслото от жожоба, бадемовото масло и кокосовото масло са изключително полезни за заздравяване на ноктите и овлажняване на кутикулите.
Използвайте подхранващ лак за основа
Много хора пренебрегват нанасянето на основен лак, но това е ключова стъпка за укрепване на ноктите преди зимата и предпазването им от външни влияния. Изберете базов лак, богат на калций, витамини и минерали, които спомагат за укрепването на нокътната плочка. Основният лак създава защитен слой и прави ноктите по-устойчиви на напукване и лесно чупене.
Внимавайте с честото миене на ръце и дезинфектантите
През зимния сезон често измиваме ръцете си, за да се предпазим от настинки и вируси, но честият контакт с вода и дезинфектанти изсушава кожата и ноктите. Опитайте се да използвате топла, а не гореща вода, която не премахва естествените масла от кожата и ноктите. Също така, избирайте хидратиращи сапуни и нежни дезинфектанти, които няма да навредят на кожата.
Носете ръкавици
Ръкавиците не само предпазват ръцете ви от студения въздух, но също така предотвратяват изсушаването на кожата и ноктите. Използването на топли ръкавици на открито е препоръчително, както и при домакинска работа – особено при миене на съдове, когато ноктите са в контакт с агресивни почистващи препарати и гореща вода.
Подрязвайте и оформяйте редовно ноктите
През зимата ноктите се нуждаят от по-редовно подрязване и оформяне, за да се избегне тяхното лесно чупене. Използвайте пила със средна едрина и избягвайте металните пили, които могат да наранят повърхността на ноктите. Пилете в една посока, за да предотвратите разслояването.
Приемайте витамини и минерали за нокти
Здравето на ноктите зависи не само от външните грижи, но и от правилното хранене. За да поддържате ноктите си здрави, включете в диетата си храни, богати на витамини A, C, D и B7 (биотин), както и на минерали като цинк и желязо. Те помагат на ноктите да растат по-здрави и по-устойчиви на счупване. При необходимост, можете да приемате и добавки с биотин или специални комплекси за нокти, коса и кожа.
Дайте почивка на ноктите от лак
Прекомерното използване на лак за нокти, особено на дълготрайни и гел лакове, може да отслаби и изсуши нокътната плочка. Преди зимата, ако е възможно, дайте почивка на ноктите от лак и изкуствени покрития за седмица или две. Това ще им позволи да се възстановят и заздравят естествено. Нанесете подхранващ серум или масло, за да засилите този ефект.
Масаж на кутикулите
Кутикулите са важна част от защитата на ноктите и затова не трябва да бъдат пренебрегвани. Мекото масажиране на кутикулите със специално масло или крем ги подхранва и укрепва. Избягвайте грубото изрязване на кутикулите, което може да доведе до инфекции и възпаления, особено през зимата.
Подготовката на ноктите за зимата изисква малко повече усилия, но ще ви помогне да се радвате на здрави и красиви нокти през целия сезон. Включете в рутината си овлажняване, подхранване и защита, както и здравословна диета за красиви нокти, за да осигурите отлични резултати. Така не само ще избегнете нежелани проблеми, но и ще поддържате дланите си в идеална форма дори в най-студените месеци.
Вижте как да се справите с напуканите ръце през зимата и още важни грижи за ръцете в студеното време.
