С идването на пролетта и първите лъчи на топлото слънце нашата изтормозена кожа я чака един наистина тежък стрес след зимните студове – авитаминозата.
Ето защо всички, дори и тези със здрава и изящна кожа, се чувстват недоволни от външния си вид при всяко настъпване на пролетта. Има обаче начини, да върнем свежия цвят на кожата и да я подхраним.
Това не е толкова трудно, затова не бързайте да тичате при козметици и дерматолози. За възстановяването на кожата трябват съвсем малко усилия: да я почистваме правилно, да я тонизираме и да я подхранваме с витамини и всесъзможни подхранващи вещества.
За ефективно възстановяване на красотата и здравето на нашата кожа трябва всеки ден да я измиваме с охладена запарка от мента или лайка. Кожата се мие с разтвора сутрин и вечер.
Поне два-три пъти седмично трябва да използвате ексфолиант, за да почистите кожата в дълбочина и да й осигурите кислород. Така ще се премахнат и мъртвите клетки. Не забравяйте, че кожата не е укрепнала достатъчно, затова избягвайте по това време на годината да използвате апаратни козметични процедури.
За тонизиране на кожата се използва лосион или тоник, който не съдържа спирт. Те свиват порите и намаляват бръчките. Да прогоните бледността от лицето помага козметичният лед или замразените целебни отвари от мента или липа, които могат лесно да се приготвят в домашни условия.
През зимата кожата се защитава от студовете с мазни кремове. Но те не са подходящи за пролетта. Препоръчва се употребата на леки овлажняващи кремове. Може да зарадваме кожата и с различни хранителни маски.
Особено важно в началото на пролетта е да не забравяме за ултравиолетовите слънчеви лъчи, които не е желателно да влияят върху кожата. Трябва да се използват и слънцезащитни кремове.
Постепенно кожата се адаптира и свиква с постоянното слънце и придобива тен, но това не значи, че не трябва да се използват слънцезащитни средства. Не трябва да допускаме кожата да изгори от слънцето, защото после трудно се възстановява.
Кожата ни се нуждае и от витамини, затова пролетното хранене от една страна трябва да е леко, а от друга – да съдържа максимум хранителни вещества.
Всекидневно трябва да приемаме свежи плодове и зеленчуци или да си приготвяме салати от тях. Колкото повече витамини приемаме, толкова по-добре това се отразява на нашата кожа.
Хубаво е да се приемат и специални витамини комплекси за кожа – те ще покрият витаминия дефицит на коната и ще й придадат здрав и свеж вид. Като спазвате тези прости правила, с лекота ще направите кожата си красива и ще я подготвите за лятото.
