Морето е универсален лечител. Освен удоволствие, солените води ни подарява и здраве. Съставът на морската вода е уникален, защото е много близък до плазмата на човешката кръв. Морските вълни осигуряват на тялото отличен хидромасаж.
Специалистите, изучаващи свойствата на морската вода и нейното въздействие върху човека, стигнали до извода, че тя съдържа 133 микроелемента, концентрирани в 40 минерала.
Тоест морската вода има всичко, което е нужно на нашата кожа, вътрешните органи и на нервната ни система. Изпаренията от нея правят крайбрежния въздух полезен за дихателната система.
Те също съдържат важни минерали. А йодът, който отделят водораслите, нормализира работата на щитовидната жлеза, укрепва нервната и имунната система, повишава съпротивителните сили на организма и понижава нивото на холестерол в кръвта.
Къпането в морето е безценен тренажор за сърдечносъдовата система. Потапяйки се във водата, известно време чувствате освежаваща прохлада.
В този момент в организма протича естествена реакция на охлаждане: кръвоносните съдове се стесняват. След това обаче се разширяват и усещате топлина и лекота. Това е много полезна гимнастика за вените.
Разходките на бос крак по плажа се препоръчват от специалистите по дихателни болести. Според тях ефектът от този пясъчен масаж е равен на точковия масаж: подобрява работата на важните вътрешни органи, за които отговарят различни точки по стъпалата.
Горещият пясък влияе положително и на бъбреците, а при хора с хронични пиелонефрити тази терапия е задължителна. Когато плувате, тренирате и тези мускули, които не се задействат в ежедневния живот.
А освен всичко друго във водата натоварването на гръбначния стълб се свежда до минимум. Само 100 метра плуване в морето са равни на 1000 метра бягане по отношение на изгорените калории.
