Известният модел Миранда Кер сподели в интервю своите тактики, с които запазва красотата и свежия си вид. Кер казва, че не е трудно да запазим безупречния си вид.
Миранда споделя, че ключът към свежия външен вид се крие в нормалния час на лягане и на ставане. Самата Кер не крие, че ѝ е трудно да си ляга рано, но след като е родила сина си Флин, ѝ се наложило да се съобразява и да си ляга в приличен час.
За да успее да заспи, моделката използва свещи, пръска лицето и възглавницата си с лавандулов спрей, а също така прибягва до ритуала на вечерната медитация.
Преди да влезе под душа Миранда минава тялото си на сухо с четка за тяло, което помага за кръвообращението и лимфния дренаж. Също така всеки ден моделката почиства кожата си, като след това ѝ нанася крем със слънцезащитен фактор.
Когато не е на официално събитие, моделът избягва тежкия грим, а използва единствено спирала и балсам за устни.
Миранда измива косата си през ден с шампоан и балсам, съдържащи вещества, които подхранват косата и скалпа.
Тайната на красотата за Миранда Кер означава и физически упражнения. От известно време тя практикува сутрешна чакра медитация, която е създадена, така че да започнеш деня си със свежа и позитивна енергия.
Моделката харесва и упражненията по йога и пилатес. Кер не пропуска и закуската за здравословно начало на деня. Тя често пие чаша топла вода с половин изцеден лимон. Прясно изцедените плодови сокове също са любими на моделката.
За повече жизненост Миранда си приготвя и смути, в което включва кокосова вода, половин чаша козе мляко, 1 супена лъжица акай на прах, 1 супена лъжица годжи бери, 1 супена лъжица какао на прах и 1 супена лъжица кокосово масло.
Любимата закуска на Кер е препечена филийка с авокадо и яйца.
Що се отнася до тоалета, моделката казва, че ако има важна среща през деня, тя избира и приготвя тоалета си още вечерта, за да се чувства възможно най-уверена.
