Вероятно не бихте се смущавали от едно-две излишни килца, ако е бяха перфектните холивудски красавици.
Пред вас е "Секретното досие на Холивуд", което съдържа тайните за красота и хармония на едни от най-известните актриси в меката на киното.
Лиз Хърли поддържа тънка талия заради това, че наложи ли й се да отиде на ресторант винаги носи със себе си свои лични прибори за хранене. И то от детския размер. Така актрисата твърди, че поема по-малко храна.
Когато Клаудия Шифър за пръв път отишла в САЩ, за първата й сесия се наложило да свали скорострелно осем килограма. Наистина успяла скорострелно да ги стопи със сок от плодове, ядки и кисело мляко за закуска; постни супи, зърнен хляб и сок на обяд; китайска храна или френската кухня за вечеря. Този режим тя спазва почти постоянно.
Когато я очаквам снимки, за да влезе бързо във форма, Мег Райън се отдава на спорта. Три пъти седмично джогинг и йога.
Къртни Кокс мрази спорта и решава всичките си с килцата с помощта на йогата.
Актрисата Дженифър Анистън е пробвала какви ли не диети, но не й се отразяват много успешно, тъй като тя има недобър метаболизъм. Той се е нарушил в детството й, когато Джен прекалявала със сандвичи, хамбургери с пържени картофи.
Когато Брук Шийлдс иска да отслабне бързо, тя минава на коктейли от плодове.
Мелани Грифит залата на соевия протеин сутрин. Рецептата: чаша плодове, супена лъжица протеин, половин чаша сок от ябълка и чаша с лед. И когато това е необходимо добре, за да отслабнете, Мелани се превръща в някои плодове.
Главният експерт по поддържане на тялото в перфектна форма се счита кралицата на френското кино София Лорен. Благодарение на самодисциплината, тя успява да надхитри възрастта. София постоянно говори за страстта си към италианската паста, но никога не я яде. Рядко яде месо и пие много вода. Не слага в устата си чипс, цигари и алкохолни напитки. Сирене, зеленчуци и плодове - това са основното храни на масата й.
В началото на кариерата си Дженифър Лопес бе по-пухкава. Днес обаче е с апетитни и съблазнителни форми, благодарение на това, че си е забранила мазната храна на майка си. И благодарение на ежедневния фитнес. За закуска Джей Ло хапва хляб от черно брашно и кафе, на обяд - зеленчуков коктейл, а на вечеря - голяма салата от зеленчуци с риба, пиле или месо. А, да, десерт! Десертът е активно спортуване.
