Ezine.bg»Статии»Спорт и Диети»Диети»Хранителният режим на Наоми Кембъл

Хранителният режим на Наоми Кембъл

Антония Р.Антония Р.
Джедай
3k77
Наоми Кембъл

Строгият режим на хранене на модела, станал емблема за света на модата, Наоми Кембъл, показва, че перфектното тяло съвсем не е дар от Бог, а резултат от постоянни усилия и ограничения.

Въпреки че скоро ще навърши 45 години, Наоми все още се радва на идеални пропорции и фигура, за която милиони жени мечтаят. Тя казва, че това се дължи на редовните тренировки и стриктната ѝ диета.

Легенди се носят за методите, с които Кембъл поддържа перфектното си тяло, като неформално се говори, че 10 дни преди ревю не се храни, а пие единствено вода и сокове.

Зелено Смути

Наоми не е потвърдила официално тези слухове, но споделя, че много държи на прясно изцедените сокове в ежедневното си меню. Пред списание Harper’s Bazaar черната перла разкрива какво включва всеки ден хранителният ѝ режим.

Закуска: чаша топла вода с лимон, пробиотици, чаша зелен чай и чаша напитка от алое;

Обяд: чаша зелен зеленчуков сок, зеленчукова салата или друг вид изцяло вегетарианско предястие;

Следобедна закуска: прясно изстискан зелен сок и чай от мента;

Вечеря: задушени тиквички и две кивита;

Зелен Чай

Наоми Кембъл разкрива още, че отдавна се е отказала от вредните навици като тютюнопушене и пиене на кафе. Предпочита прием на чайове и сокове, които са много по-полезни. Моделът е вегетарианка, заради което напълно се е отказала от месните продукти.

Освен това тя следи и броя на изпитите от нея чаши вода – трябва да са не по-малко от 8 на ден. Кембъл вярва, че водата ѝ помага да стимулира бързия си метаболизъм, а също така – и поддържа организма ѝ хидратиран.

Наоми споделя, че от време на време си хапва десерт, но е в много малки количества.

Тренировките също са неизменна част от ежедневието ѝ. Всеки ден след закуска започва с упражненията по зумба. През деня задължително посещава курсовете по йога и пилатес.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest