Диети и Отслабване

Топ 3 на най-странните и опасни диети

Почти всеки месец излиза нова диета, която бързо набира популярност обещавайки бързо и ефективно отслабване. Но сред тях има такива, които не само са неефективни, но и могат да засегнат здравето ви много сериозно.

Популярни

Диета Дъброу - отслабнете трайно с интервално хранене!

31.08.20190296

Диета Дъброу става голям хит за кратко време и през 2018 г. е издадена в книга. Според създателите ѝ диета Дъброу ще подобри контрола над кръвната захар, ще засили изгарянето на мазнините и ще засили метаболизма

По-малко килограми за 3 дни – с прочутата Бирмингамска диета!

19.08.201901854

Ето още един начин за бързо отслабване, който може би ще искате да изпробвате! Ако имате волята да спазвате диети, понеже не всички дами я притежават, може би ще харесате Бирмингамската диета.

Две от най-абсурдните диети, които не бива дори да пробвате

17.08.20190401

Някои диети са си направо идиотски. Ето защо тук ще Ви запознаем с 2-те абсурдни диети, които в никакъв случаи не Ви препоръчваме дори и да опитвате

Закусквайте, за да имате стройна фигура

17.08.20190129

Много хора пропускат първото хранене за деня. Но закуската е ключът към нашата стройна фигура.

Съвети, за да не губите мускулна маса

14.08.2019061

Мускулите в човешкото тяло зависят най-вече от генетиката, пола и възрастта на човек. Можете да тренирате тялото си, за да увеличите количеството мускули.

Тайното оръжие на звездите за идеална фигура или 3 диети за отлични резултати!

11.08.20190411

Една дама винаги ще открие някой друг килограм, на който не му е мястото там. Идеална фигура е мечта не само през лятото, но тогава сякаш всеки гледа към нея. Ето как отслабват звездите!

Как да свалим 15 кг за 10 дни?

08.08.20190167

Не е важно просто да отслабнете бързо. Нужно е това да стане и качествено, за да може организмът ви да влезе във форма.

Изненадващи ползи от кетонната диета

02.08.20190984

Тази диета набра голяма популярност за нула време сред хората и то неслучайно. Има доказателства, според които кето диетата може да намали риска от проблеми с метаболизма, диабет от 2-ри тип, както и инсулиновата резистентност.

Определянето на прозорец на хранене помага за сваляне на килограми

28.07.20190291

Имайки предвид множеството диети, които ежедневно срещане къде ли не, този простичък метод, свързан с прозорците на хранене, някак не попада под светлините на прожекторите. Досега

Хранителни добавки за намаляване на теглото

22.07.20190429

Отслабването е процес, който обхваща целия организъм и това трябва да се има предвид при избор на режим за намаляване на теглото.

Най-лесните начини да свалите онези последни 5 кг

19.07.201907421

Има начин лесно и бързо да премахнете всичко излишно. Но повярвайте, не става с лишения.

Как да се храним през лятото: Лесни трикове за отслабване

16.07.20190295

Готови ли сте за лятото. . . защото то вече е тук! Слънце, море, почивка и прекрасни емоции – това са нещата, с които се свързва този любим на мнозина сезон. Е, и със страхотна фигура, разбира се. Вижте как да отслабнете за лятото!