Редовната консумация на чай от бъз може да помогне за поддържане на сърдечно-съдовото здраве. Топлият чай от бъз носи настроение и радост в студените зимни дни.
Бързото отслабване може да бъде постигнато с правилна комбинация от хранителни навици, физическа активност и мотивация. Ето най-добрите съвети, които могат да ви помогнат да постигнете целите си.
Слушайте любима музика, създайте си уютна и удобна зона за тренировки у дома и не забравяйте да празнувате всяка малка победа. Лесни упражнения в студените зимни дни
Вместо да се затваряме вкъщи, зимните спортове предоставят отлична възможност за цялото семейство да се забавлява, спортува и укрепва връзките помежду си. Идеи за семейни зимни спортове.
Зимата е сезон, в който много хора търсят топли, засищащи и същевременно здравословни храни, които да помогнат за поддържане на добра форма. Супата от тиква е идеалният избор за отслабване.
Селенът се грижи за здравето на щитовидната жлеза, за балансиране на метаболизма, за растежа на косата, укрепване на ноктите, предпазва ни от безплодие и ни дарява с енергия. Ето кои храни са богати на селен
Макар да се е наложило в редица държави по света, все още няма консенсус по темата дали слънчогледовото олио е полезно или вредно за човешкия организъм. Вреди ли олиото?