Спорт и Диети - Спортни Съвети

Колко зелен чай трябва да пиете на ден?

Зеленият чай е популярна напитка, която се консумира по цял свят. През последните години тя придобива популярност като здравословен вид чай. По колко зелен чай трябва да се пие на ден?

Популярни

Хранителна програма за качване на маса

15.01.2019034

Храната е от първостепенно значение за трупане на килограми. В следващите редове вижте хранителна програма за качване на маса.

Храни с високо съдържание на витамин Е

15.01.2019028

Витамин Е е от групата витамини с антиоксидантно действие. За да функционира нормално тялото, важно значение имат нивата на витамин Е.

Колко често се тренира дадена мускулна група?

15.01.2019029

Въпросът колко често се тренира дадена мускулна група е от най-често задаваните, а отговорът никога не е еднозначен. Вижте повече.

Хранителни навици за плосък корем

15.01.2019028

Тайната на изграждането на плосък корем не е свързана само с това, което правите в салона за фитнес. Вижте хранителни навици за плосък корем.

Най-добрите храни за спортисти

15.01.2019014

Искате да се радвате на красиво и спортно тяло. Тогава не разчитайте само на тренировки, но и на правилно хранене. Вижте най-добрите храни за спортисти.

Е527 - вреди и странични ефекти

14.01.2019025

Зад Е527 се крие амониев хидроксид. Това е вещество без цвят, с характерен мирис на амоняк, който се отделя при разпадането му в свободно състояние. Добива се от синтетични суровини, а именно от амонячна вода, Използва се основно в хранителната промишлено

Храни за подобряване на паметта

14.01.2019035

Лошата памет не е характерна само за възрастните хора. Все повече млади хора имат проблеми със съсредоточаването и запомнянето на информация. Вижте най-добрите храни за подобряване на паметта.

Най-добрите съвети за здравословно отслабване

13.01.2019089

Гледате социалните мрежи и си мечтаете да сваляте килограми толкова бързо, колкото и фитнес гурутата. Истината обаче е, че трябва да заложите на здравословното отслабване. Вижте повече.

Лесни съвети за плочки на корема

11.01.2019054

Тайната за плочки на корема не са само редовните тренировки във фитнеса, разкрива Инстаграм инфлуенсърът Кас Хайнс. Има и други неща, които са от значение за добрата фигура.

Ползи от червено вино

10.01.2019051

Всеки знае, че виното е напитката на боговете. И това не е случайно. Виното е най-здравословната алкохолна напитка. Вижте редица ползи от червеното вино.

Как да намалим солта?

10.01.2019027

Солта е основна подправка, която присъства в почти всички гозби, в почти всяко семейство и на почти всяка маса. Но в големи количества тя може да е много вредна. Как да намалим солта?