ezine.bg»Статии»Спорт
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Отслабване с фастинг (периодично гладуване)Принципът на периодичното гладуване, наречено фастинг, се състои в 16-часовият отказ от храна, оптимизиращ секрецията на инсулина. Вижте повече в следващите редове:
Диета при проблеми с черния дробДиета при проблеми с черния дроб
29 Дек.
Марина
Чернодробното заболяване може да повлияе абсорбцията на храна, както и производството на протеини и витамини. Примерно меню при диета при проблеми с черния дроб
Есенна диета с крушиЕсенна диета с крушиКрушата е уникален плод с невероятни свойства. Диетата с круши се смята за нискокалорична и се препоръчва при търсене на бързо отслабване. Примерно меню за диета с круши
Пиле и риба ваят тялото на Джулия РобъртсПиле и риба ваят тялото на Джулия РобъртсДжулия Робъртс наскоро навърши 45 години, но никой от холивудските ѝ колеги не и дава повече от 30. Както всяка знаменитост, Робъртс е длъжна да поддържа този перфектен вид с правилна диета
Най-големите грехове в храненетоНай-големите грехове в храненетоХраненето е здравословно само когато е бавно. Дъвчете бавно и оставяйте приборите на масата между хапките. Това помага за усвояването на всички хранителни вещества и способства загубата на теглото.
Килограми в норма с ръчна диетаКилограми в норма с ръчна диетаРъчната диета е един от най-лесните начини да свалите излишните килограми. Тя се основава на пет основни принципа, които ще ви помогнат да сте винаги слаби и в същото време здрави.
Рецепта за отслабване – зелен чай и упражненияРецепта за отслабване – зелен чай и упражненияПоследното изследване на учените от британския университет Англия Ръскин показва, че зеленият чай помага за топенето на килограми, особено ако се комбинира с упражнения
5 зимни спорта, които ще изгорят много мазнини5 зимни спорта, които ще изгорят много мазнини
27 Ноем.
Спортът през зимата не само ви поддържа в стройна форма, а може да бъде и много забавен. Има някои зимни спортове за издръжливост, които са истински убийци на мазнини.
Да се отървем от бричове по кракатаДа се отървем от бричове по краката
24 Ноем.
Rosi Stoyanova
Бричовете са мастни натрупвания по краката. С подходящи упражнения и режим на хранене те могат да се премахнат.
Пийте вода с краставица за супердетокс на тялото!Пийте вода с краставица за супердетокс на тялото!Всяка година се харчат десетки хиляди за справяне с така неприятния целулит. Макар и да не се различават по състав от нормалните мазнини в тялото ни, тези натрупвания се разпределят в тъканите по неприятен начин, който се отразява на цялостната ни визия.