Ezine.bg»Статии»Спорт
PR ПубликацииPR ПубликацииДиетиДиетиЗдравословно ХраненеЗдравословно ХраненеЙогаЙогаТренировкиТренировкиФитнесФитнес
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лунната диетаЛунната диета
06 Окт.
Принципи на хранене през различните лунни фази. Практическо ръководство за спазване на лунната диета. Влияние на лунната диета върху здравето. Затъмнения и тяхното значение за лунната диета
Хранене на жената спрямо фазите на месечния цикълХранене на жената спрямо фазите на месечния цикъл
02 Окт.
Женското тяло преминава през различни физиологични и хормонални промени в течение на месечния цикъл. Хранене на жената спрямо фазите на месечния ѝ цикъл - какво трябва да знаем?
Кои са естествените пробиотици?Кои са естествените пробиотици?
27 Септ.
Какво представляват пробиотиците и пробиотичните храни. Пробиотичните храни са тези, които след ферментация, съдържат живи дрожди и бактерии, полезни за храносмилането. Най-популярната пробиотична храна е
Най-полезните риби за женитеНай-полезните риби за жените
27 Септ.
Червените риби съдържат много витамин D, който предотвратява остеопороза, защото поддържа костите. Това е прави особено полезна за жените. Вижте кои са най-полезните за дамите риби и защо трябва да ги хапват по-често
Защо да хапваме по-често ципура?Защо да хапваме по-често ципура?
21 Септ.
Ципурата, известна като една от най-вкусните и полезни риби, е отличен избор за всяко меню, което се стреми да бъде едновременно здравословно и вкусно.
Най-ефективните есенни спортове за отслабванеНай-ефективните есенни спортове за отслабване
18 Септ.
Есента е перфектното време да излезем навън и да се насладим на природата, докато се грижим за тялото си. Кои спортове са най-подходящи през есента, за да останем във форма?
Детокс през септември: лесни начини за презарежданеДетокс през септември: лесни начини за презареждане
18 Септ.
Предлагаме ви няколко лесни и здравословни начина за детоксикация през септември, които може да опитате този месец. Как да пречистите тялото и ума, като същевременно се заредите с енергия.
Отслабва ли се наистина с L-карнитин?Отслабва ли се наистина с L-карнитин?
17 Септ.
L-карнитин е най-широко използваната хранителна добавка за отслабване. Какво трябва да знаем за отслабването с L-карнитин?
Какво е петмез от грозде и за какво помага?Какво е петмез от грозде и за какво помага?
14 Септ.
Дозата от 2 лъжици дневно петмез от грозде е оптимална за поддържане на здравето. Знаете ли, че гроздовата меласа увеличава продължителността на човешкия живот.
Коремен вакуум - всички здравословни ползи и как се прави?Коремен вакуум - всички здравословни ползи и как се прави?
05 Септ.
Коремният вакуум е техника за укрепване на дълбоките мускули на коремната област, която набира популярност както сред спортистите, така и сред хората, които искат да подобрят своята физическа форма и здраве.
Безсолна диета - примерно меню за седмицаБезсолна диета - примерно меню за седмица
03 Септ.
Безсолната диета е една от най-ефективните стратегии за подобряване на здравето и намаляване на риска от хронични заболявания. Какви са ползите от безсолната диета? Примерно меню за безсолна диета за седмица.
Ползи за кожата от намаляване на солтаПолзи за кожата от намаляване на солта
29 Август
Консумацията на сол е неразделна част от нашето хранене, но прекомерният й прием може да доведе до различни здравословни проблеми, включително и такива, които засягат кожата.
Най-добрите упражнения за бицепс у домаНай-добрите упражнения за бицепс у дома
25 Август
Тренирането на бицепс е част от фитнес програмите, насочени към укрепване и формиране на горната част на ръката. Как да постигнете ефективно трениране на бицепса у дома - дори и без да посещавате фитнес зала.

Избрано

‹›

От категорията

‹›

Нашите категории рецепти