Без значение дали плочките на корема са ваша дългосрочна фитнес, или пък просто искате да изглеждате добре по бански, изваяният корем е мечта на много хора. ...
Влагаме много усилия по пътя към мечтаната фигура – тренираме и се храним здравословно. Въпреки това обаче понякога резултатите отнемат време или идват ...
Да се храниш здравословно не е лесно, като се има предвид с колко много вредни изкушения сме заобиколени. Още по-трудна става задачата, когато видим цената ...
Витамините играят ключова роля за всички важни функции в тялото ни, но също така могат да ни помогнат да отслабнем. Разбира се, трябва да ги приемаме ...
Защо след като тренирате така усилено, не постигате желаните от вас резултати за плосък корем или сваляне на тегло? Това може да се дължи на грешките ви в ...
Магнезият е един от минералите, които естествено се съдържат в най-големи количества в тялото ни. Той е отговорен за над 600 реакции на клетъчно дниво – от ...
Изчислено е, че физическата активност, която се равнява на този брой крачки, помага на организма да се справи с някои проблеми като високо кръвно налягане и ...
Всеки се стреми да постигне заветните 10 хиляди крачки. Макар и тази мания по ходене да изглежда странно, истината е, че поне е полезна: защото ходенето ...
