Спорт и Диети - Спортни Съвети

Съвети за загуба на коремни мазнини

Коремните мазнини не са само неестетични натрупвания, които развалят фигурата. Вижте нашите ценни съвети за загуба на коремни мазнини.

Популярни

Петнадесет невероятно засищащи храни

13.12.2018086

Това, което ядете, определя колко сити се чувствате. Различните храни засягат усещането по различен начин. Вижте петнадесет невероятно засищащи храни.

Всички ползи от тениса на едно място

12.12.2018016

Тенисът е един от най-популярните спортове и това не е никак случайно. Вижте всички ползи от тениса на едно място.

Черен или млечен шоколад

11.12.2018095

Всички обичаме шоколад. Но не всички видове шоколад са полезни. Черен или млечен шоколад да изберем - това е големият въпрос! Ето го и отговорът.

Рискове от изтощителните тренировки

11.12.2018017

Тренираме, за да сме здрави и във форма. Но когато преминем границите изтощителните тренировки започват да вредят. Какви са рисковете от изтощителните тренировки?

Протеинови шейкове и отслабване

10.12.20180120

Каква е връзката между протеинови шейкове и отслабване? Можете ли да отслабнете с протеинови шейкове.

Единадесет подмладяващи храни

10.12.20180155

Стареенето няма как да бъде избегнато - това е повече от ясно. Но може да бъде забавено с тези единадесет подмладяващи храни.

Истински суперхрани

10.12.20180132

Все по-често четем, гледаме и слушаме за суперхраните. Ето кои са истинските суперхрани!

Кога горим най-много калории?

09.12.20180368

Ако мечтаете за перфектно тяло, то със сигурност се чудите как да изгорите повече калории. Вижте кога горим най-много калории.

Тайните на Джесика Енслоу за прекрасна фигура

07.12.20180283

Увлечени в майчинството, много дами забравят да се грижат за външния си вид. Но прекрасната фигура не е невъзможна мисия. Вижте тайните на Джесика Енслоу за прекрасна фигура.

Похапвайте ядки за здраво сърце

07.12.2018078

Ядките са сред най-здравословната храна. Похапвайте ядки за здраво сърце, както и за да си осигурите енергия през целия ден.

7 причини да вдигаш тежести

06.12.2018060

Нищо лесно не е толкова сладко и ефективно, както трудното. Вдигането не тежести е този труден път, който ще повлия не само на фигурата, но и на характера ви

Най-добрите храни при махмурлук

05.12.20180194

На повечето хора се е случвало да прекалят с алкохола, за което си плащат на следващия ден. Състоянието след препиване се нарича махмурлук. Кои са най-добрите храни при махмурлук?