Здравословно ХраненеСоев сос: ползи и вреди за тялото
18 Март
Илияна Ангелова
Здравословно ХраненеКакво ще стане, ако ядеш авокадо всеки ден
15 Март
Илияна Ангелова
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-ефективните спортове срещу целулитНай-добрият начин да се борите срещу целулита, е като започнете да се храните здравословно и спортувате. Кои спортове са най-ефикасни срещу целулита?
12 Март
Отслабване с ориенталски танци - възможно ли е?Ами възможно е! Ориенталските танци не просто те карат да слабееш, но и могат да помогнат в стремежа към перфектното тяло. Бели денс – отслабване и стягане на тялото. Колко калории се горят с ориенталски танци
10 Март
Съвети за здрав и чист скалпЗдрав скалп означава чист, хидратиран, без пърхот и без люспи, с балансиран себум и без сърбежи. Тези изисквания не са трудно постижими за здрав скалп. Как да имаме здрав и чист скалп?
09 Март
Пролетна диета за много енергияПролетта е време за обновление и преобразяване, както и за грижа за тялото, което може да се чувства изтощено след зимните месеци. Ето примерен план за пролетна диета за повече енергия.
06 Март
Какво са полифенолите и за какво помагат?Полифенолите са голяма група от растителни химически съединения, които имат разнообразни ползи за здравето на човека. Полифенолите се срещат в много растителни храни като плодове, зеленчуци, орехи, семена, зърнени
28 Февр.
Клетъчно хранене и кинезиологияКлетъчното хранене и кинезиологията са взаимосвързани аспекти на човешкото здраве, всеки от които играе жизненоважна роля за поддържането на цялостното благосъстояние. Кинезиологията е изследване на човешкото
18 Февр.
Как да възстановим изтощените мускули?Как да ускорите възстановяването на мускулите си, така че да можете да продължите да работите за целите си за здраве и фитнес. Някои от най-ефективните начини за възстановяване на мускулите след тренировка са:
15 Февр.
С кои храни да си набавим витамин PХрани, източници на витамин Р. Хранителните източници на витамин P са най-често консумираните храни. Която и да е пълноценна храна, е възможност за набавяне на биофлавоноиди.
14 Февр.
При кои тренировки се изгарят най-много калорииРазличните видове тренировки горят различно количество калории в зависимост от интензивността, продължителността, индивидуалната физическа подготовка и др. Най-много калории се изгарят по време на тренировки, които. . .
14 Февр.
Протеин за отслабване - същност и приложениеПротеините, наричани също белтъчини, са един от основните градивни елементи на живия организъм. Важна роля на протеина е да подпомага тялото в неговия растеж, развитие и обновяване. Ролята на протеина в отслабването.
09 Февр.
Избрано
Нашите категории рецепти
10 008
Рецепти
4 608
5 046
Други