ezine.bg»Статии»Спорт
Спорт и Диети

Спорт и Диети

Спорт, диети, здравословно хранене и тренировки. Спортни съвети за твоята фигура. Спортен журнал за малки и големи.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да си направим вкусна и здравословна домашна гранолаКак да си направим вкусна и здравословна домашна гранола
29 Май
Какво е гранола и как да си направим здравословна и домашна закуска гранола? Каква е разликата между гранола и мюсли? Продукти и начин на приготвяне на гранола. Ключът към хрупкавата и неизгоряла гранола.
Отслабни бързо лятото с тези плодовеОтслабни бързо лятото с тези плодове
27 Май
Плодовете са храна, гарантираща добро здраве заради многобройните полезни хранителни вещества и букетът от витамини, които съдържат. Отслабни бързо за лятото с тези плодове.
Лесни съвети за плочки на коремаЛесни съвети за плочки на корема
24 Май
Тайната за плочки на корема не са само редовните тренировки във фитнеса, разкрива Инстаграм инфлуенсърът Кас Хайнс. Има и други неща, които са от значение за добрата фигура.
Диета според хормоналния типДиета според хормоналния тип
18 Май
Когато човек си постави за цел да отслабне, първата задача е да се ориентира в многобройните предложения за вида диета, на която да заложи. Диета според хормоналния тип:
Разделно храненеРазделно хранене
16 Май
Много важно в разделното хранене е добрата комбинация между различните видове храни. Съществува достатъчно голямо разнообразие от добри комбинации.
Ето ги най-бързите начини да стопим коремчето за лятотоЕто ги най-бързите начини да стопим коремчето за лятото
15 Май
Лятото официално настъпва след броени седмици и ако още не сте успели да се отървете от зимните си килограми, сега е моментът да го направите.
Детокс диети за отслабванеДетокс диети за отслабване
12 Май
Нова година, нов месец, нов ден, а защо не и нов план за отслабване! Сега е моментът да пречистите тялото си отвътре и да изхвърлите натрупаните токсини. Детокс диети за отслабване. Варианти на детоксикиращи диети
Искаш блестяща кожа? Хапвай тези храниИскаш блестяща кожа? Хапвай тези храни
08 Май
За да имате добра кожа, трябва да започнете с грижата отвътре навън и да потърсите храни, които да включите, за да накарате кожата си да сияе.
Диета и упражнения при увиснал коремДиета и упражнения при увиснал корем
03 Май
Увисналият корем може да бъде разочароващ и неудобен проблем за много хора. Може да бъде причинен от различни фактори, включително възраст, бременност и наддаване на тегло.
Как да се храним през месец май, за да отслабнемКак да се храним през месец май, за да отслабнем
02 Май
Ако започнем балансирана диета в началото на месец май, спокойно можем да се отървем от излишните килограми преди разгара на отпускарския сезон.