Вероятно не съществува човек, който да не иска да се чувства уверено със своята прекрасна и чиста кожа, както и с перфектната си, гъста и лъскава коса. И още по-добре би било тези желания да могат да се изпълнят с лекота и без скъпо струващи посещения при козметик.
Е, оказва се, че има надежда. Според Лиса Московиц, един от световноизвестните диетолози, консумацията на няколко вида подправки, добре познати във всеки дом, може да постигне чудеса.
Според диетоложката някои билки и подправки с противовъзпалителен ефект оказват благоприятен ефект върху здравето на епидермиса и косата.
Канела
Към тези чудотворни подправки спада канелата. Всички знаем, че тя е мощен антиоксидант, който предотвратява увреждането на кожата под влияние на слънчевите лъчи, както и от редица други вредни фактори на околната среда. Също тази подправка увеличава кръвотока, като по този начин и подпомага заздравяването на кожата. Достатъчно е само консумацията на една лъжичка дневно, за да постигне човек желания и полезен ефект.
Чесън
Знаете ли, че и похапването на чесън на прах е много полезно за поддържането на здрава и красива коса и кожа? Добавката на тази подправка към редица ястия ще помогне на косата Ви да придобие блясък, но и на хората с косопад. Една съставка в чесъна (цистеин) повлиява космените фоликули, стимулирайки растежа на косми.
Важно е да се знае, че и локалното приложение на чесъна върху скалпа дава много добри резултати. За направата на такава маска за коса е нужна ¼ чаена лъжичка чесън на прах, 50 грама масло (кокосово, маслиново). Така приготвената смес се загрява за 30 секунди, след което се оставя да действа 20 минути. преди да се изплакне.
Люти подправки
Лютите храни и подправки също не бива да се подценяват. Те са богати на витамините А и С и се борят ефикасно с вредните свободни радикали. Само по две люти чушки дневно помагат за постигането на страхотни резултати.
Куркума
Известната диетоложка Лиса Московиц препоръчва още по-честата консумация на куркума за по-красива кожа и коса. А направата на маска за лицето би помогнала и за акнето. Нужно е да се смеси една чаена лъжичка куркума на прах, три супени лъжици кисело мляко, две супени лъжици брашно и няколко капки мед.
Копър
Важна подправка, която може да се справи много ефикасно с пърхота, е копърът. Достатъчно е смесването на [семена от копър с вряла вода, след което се полива косата с нея. А относно похапването му, само няколко грама дневно могат да ни направят да изглеждаме по-привлекателни.
Не бива да се пропуска проверката за чувствителността на Вашата кожа. При всеки отделен организъм е възможна алергична реакция, дори ако говорим за прилагането на изцяло натурални продукти.
