На пръв поглед плуването в ледени води може да ви се струва безумие. Замислете се обаче – определено е имало причина предците ни често да са го правили и традицията да се пази и до днес.
Както се и очаква, плуването в студена вода най-често се практикува през зимата. Ние обаче ви подсещаме – не е задължително да чакате студените месеци.
Съгласно правилата на Международната асоциация по плуване в студени води ви трябва само едно единствено нещо, и то е температура под 5 градуса по Целзий.
Практиката е изключително полезна. Не вярвате – ето ви 6 доказателства в подкрепа на това, които събрахме в нашата галерия.
