Плеймейтката Златка Райкова на практика никога не е оставала извън светлините на прожекторите. За толкова много години слава тя нито веднъж не си е позволила да изглежда зле. Днес, вече сгодена благодарение на предаването Като две капки вода, тя сподели тайната на успеха и красотата си.
Като всяка красива и успешна жена, Златка се грижи за външния си вид всекидневно. И всеки път, когато трябва спешно да влезе във форма, тя прибягва до точно определена диета.
Режимът си Злати нарича златен. И наистина е такъв. Той топи килограми, чисти токсини и разкрасява кожата. Най-хубавото е, че е лесен за изпълнение и винаги е на разположение на плеймейтката, когато качи някое и друго кило.
Диетата на Златка е идеална за всички дами, които искат да са в топ форма за предстоящото лято. Хранителният режим е лесен, много ефективен и за отрицателно време премахва излишните килограми. Има и още едно предимство – тя може да се прилага както три дни, така и цел месец, защото е полезна за тялото.
Единствената забрана, която диетата налага, е на бялото брашно и бялата захар. Почти всичко останали храни могат да се похапват на воля. Това топи мазнините и прави кожата като на бебе.
Ето какво включва режимът на Златка Райкова:
Сутрин: Купичка мляко и овесени ядки с малко канела и стафиди - за вкус;
Обяд: Парче месо - пилешко или телешко, и голяма салата, за предпочитане овкусена със зехтин и малко лимон;
Вечеря: Набляга се на зеленчуците, като към тях се позволява за добавка морски дарове или риба.
При непоносимост към морската храна, може отново да се замени с месо.
Между храненията Злати си позволява сурови ядки. Те не позволяват да останеш гладен. Всеки ден трябва да се пие много вода, минимум по два литра. Резултатите идват скоростно и са наистина изумителни - Златка е доказателството за това.
