Сексът вероятно ще бъде последното нещо в ума ви след раждането. Но когато еуфорията около бебето утихне, вие и вашият партньор най-вероятно ще искате да възобновите своя интимен живот. Ако раждате за първи път, определено ще забележите някои доста значителни промени в тялото си.
Често има и психологическа бариера, свързана с безпокойство по отношение на потенциалната болка и усещане за физическо различие след раждането.
Но колкото по-дълго чакате, толкова по-трудно ще ви бъде да преминете тази бариера. Ако лекарят не ви е посъветвал друго, няма медицинска причина да не започнете да правите секс след раждането. Обикновено 4 до 6 седмици е един нормален период на сексуално въздържание. След това можете да пристъпите към ласки, ако се чувствате комфортно.
Независимо кога ще решите, че е дошло времето за интимна близост, има седем неща, които биха могли да се променят с идването на бебето.
Ако забележите, че сте по-сухи от обичайното там долу, това е съвсем нормално за секса след бременността. Когато започнете да кърмите, производството на естроген спада, което може да доведе до вагинална сухота. Това обаче не е притеснително, просто опитайте да използвате лубрикант. Дискомфорт и болка при секс може да изпитате и ако по време на раждането ви се е наложило епизиотомия или имате шевове.
След раждането на дете намаления мускулен тонус на вагината е причина за по-слабо усещане на триене по време на секс. Но това е за кратко. След като се възстановите напълно би трябвало отново да изпитвате същото удоволствие от секса, както и преди. За да стимулирате мускулите на таза може да пробвате упражненията на Кегел.
Новото ампоа на майка носи със себе си много добри неща, но може също така да попречи на това, как виждате себе си като сексуален обект. След като родите, приоритетите ви се променят, което означава, че сексът може да не е най-отгоре в списъка ви. Но ако имате истинска мотивация да възстановите тази романтика, ще трябва да положите допълнителни усилия, дори ако бебето ви прекъсне с плач.
Покрай новороденото липсата на сън вероятно ще бъде най-често срещаният проблем, който ще пречи на сексуалния ви живот. Това означава, че сексът след раждането рядко ще бъде нещо, което се случва спонтанно и както изглежда, ще трябва да започнете да го планирате.
Може да се наложи да помислите творчески и за мястото, където правите секс, тъй като спалнята вече ще се асоциира само със спането. Така че, опитайте се да разнообразявате - промяната със сигурност ще ви подейства възбуждащо, а може и да насърчи вас и партньора ви да мислите за секса по нов начин. Опитайте и нови секс пози.
Възможно е след бременността да не се чувствате вече толкова уверени и привлекателни, но това е нормално.
Всъщност, не очаквайте всичко да е като преди още от самото начало. С времето обаче желанието ви малко по малко ще започне да се възвръща, а защо не и да имате хубав секс след раждането да стане по-пълноценен.
