Каквото и да си говорим, изпитите са крайно неприятна част от иначе така хубавите младежки години. Всеки един такъв обаче е трамплин за изкачване нагоре по стълбицата на нашето съзряване. В училището, гимназията или университета, взетите изпитите са повод за гордост, подобряване на самочувствието и самооценката ни, постигане на личен успех и причина да си кажем едно голямо: Браво!
На думи звучи лесно, но всички знаем колко усилия и притеснения ни коства наближаването на поредното изпитване. Хората сме различни, което важи и за нашата памет. Всеки има собствена техника за учене и запомняне, но все пак ние ще споделим няколко съвета. Ето как да учим ефективно за изпит!
Никога не оставяйте всичко за последния момент
Доста хора се успокояват с идеята, че имат време, че материалът не е толкова много и т.н. Не се залъгвайте. Независимо от количеството и степента на трудност на темите, те изискват своето време, затова просто им го дайте. Отделете достатъчно дни, през които спокойно да прочетете всичко, което се изисква от вас.
Учете през деня, не през нощта
Не случайно преди малко споменахме думата дни. При учене за изпит тделете достатъчно дни, не нощи. Противно на схващането, което имат някои хора, че ако не спят ще научат материала за една нощ, проучвания показват, че тази техника има обратен ефект. Мозъкът има нужда от почивка и той знае, че тя му се полага в късните часове. Ето защо за ефектично учене четете само през деня. Планирайте си час, два или малко повече всеки ден, които ще прекарвате над учебниците, нека това се превърне във ваш режим. Правете си почивки и не се затормозявайте. За да бъде една дейност ефективна, тя трябва да бъде балансирана.
Пишете
За ефективно учене следвайте максимата: нещо написано – нещо научено. Обикновено, темите за изпит са големи, с доста излишни обяснения и понятия, които не са много ясни. Пробвайте да резюмирате дадена тема, като препишете най-важните неща, след като я прочетете. Може да си нарисувате схеми, символи и знаци, с които свързвате някои понятия. Така ще ги запомните и разберете по-лесно. Тук е важно да отбележим, че трябва да учите, не да зубрите. Едно нещо се запомня най-лесно, ако се разбира.
Учете в спокойна среда
Средата е изключително важна за вашата концентрация, когато се стремите към ефективно учене. Не трябва да има фактори, които да ви разсейват във времето, което сте отредили за учене. Абсолютно нищо – от музика и телевизия до Фейсбук!
Съветите ни са точни, кратки, ясни и ефективни. Даваме ви и един бонус: паметта е много услужлива. Вярвайте в нея... и в себе си! Не подценявайте възможностите си и успехът няма да закъснее.
