Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
С тази закуска ще отслабнете без диетаПохапвайки стабилно в началото на деня пък, имаме достатъчно време да изгорим приетите калории.
Отслабването без диета може да се случи с помощта на закуска....
Съсредоточаваме се по-добре без кафе и закуска!Закуската и сутрешното кафе оказват уникално въздействие върху мозъка ни, установи американско изследване....
7 основателни причини да започнем деня си с физическа активностЕто няколко добри причини да започнете деня си с движение:
1....
Как да започнете да спортуватеДоста трудна задача е да започнете да спортувате, ако дотогава не сте го правили. Много хора започват да спортуват, след това престават, после отново започват....
Бавни и бързи въглехидратиБързите въглехидрати са вид въглехидрати, които бързо повдигат нивата на захар в кръвта....
Брад Пит е празнувал без децата си Деня на благодарносттаЗа Деня на благодарността те са останали с Анджелина Джоли, а тя не е поканила бившия си съпруг....
Пет причини да започнете да спортуватеХиляди са причините заради, които можете да започнете да се движите активно, но ние сме изброили пет, които определено могат да ви стимулират да започнете да правите физически натоварвания:
1....
Причини да започнете да тренирате аеробикаЗапочнете упражненията 3 до 4 пъти в седмицата за по 10 – 15 минути. И когато влезете в ритъм, увеличете времето на тренировката до към 20 – 30 минути, и отново до 4 пъти седмично....
Бърза закускаВиенските кифли се разрязват по дължина на две части. Всяка част се намазва с масло.
Сиренето се натрошава или нарязва и се притиска върху маслото. Добавете и шунката
Кифлите се поставят в гореща фурна с намазаната...
Шопска закускаЗакуските се оставят да втасат повторно, след което сиренките се намазват със запържен в олио червен пипер и който предпочита - малко чубрица
Пекат се в загрята на 180 градуса фурна, докато се зачерви шопска закуска....
Бутер закускаОхладеното бутер тесто се разстила върху работният плот. Върху него се разпределят тънко нарязаните листи свинско филе, а върху тях листовете кашкавал.
Бутер тестото се навива на руло по дължина. Отгоре рулото се посипва...
Пловдивска закуска3
Скумрия закуска5
Фермерска закуска1
Солена закуска6
Причини да започнете прием на витамин ВПознаваме осем основни представителя, принадлежащи към витамините от В групата. Всеки един от тях е нужен и ценен за поддържане здравето на организма, за правилното функциониране на неговите органи и системи.
Разпознаваме...
Гони ви депресия? Започнете да спортувате веднагаЧували сте, че алергиите са бичът на нашето време. Безспорен факт. Но не само те, а и депресиите и изобщо всички форми на депресивните състояния.
Според проучване от 2017 г около 1 млн. българи страдат от някаква форма...
Италианска фермерска закускаЗагрейте зехтина и запържете ситно нарязания бекон и лука до омекване.
Добавете нарязаните чушки, картофите, нарязани на кубчета и пържете 4-5 минути, след което сложете и предварително обелените и нарязани на кубчета...
Здравословна веган закускаЯдките се накисват в млякото за 10-15 минути. След това се пасират до получаването на каша.
Тя се прехвърля в купички и се поръсва с кокосови стърготини. Поднася се веднага.
Забележка: Ако не разполагате със соево...
Кашкавалки за закуска1
Закуска от хляб1
