Закуска за шампиони: Перфектните храни, с които да започнете деняЗакуска за шампиони: Перфектните храни, с които да започнете деняни правят сънливи. В следващата галерия ви представяме перфектните храни, с които да започнем деня, да бъдем свежи и заредени с енергия до самия му край, без да затормозяваме организма си и да правим компромиси с...
3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня си3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня сиЗакуската е най-важното хранене за деня, така че си струва усилията тя да бъде здравословна! Следващият списък ще ви вдъхнови да ядете здравословна закуска всеки ден. Здравословното начало на деня може да бъде...
Палачинки без въглехидратиПалачинки без въглехидрати
13 Февр.
станимира
американски палачинки в тефлонов тиган, намазан с масло. Който желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
За храните без въглехидратиЗа храните без въглехидративъглехудрати са царевицата, оризът, бобовите растения и пълнозърнестите храни. Захарният алкохол и фибрите също са въглехидрати. Ако искате да спазвате нисковъглехидратна диета или такава без въглехидрати...
Да започнем деня с корнфлейксДа започнем деня с корнфлейксможе по-малко преработен. Корнфлексът е хрупкав и вкусен. За да започнете деня си с подобаваща закуска, най-добре заложете на домашно приготвения. Домашен корнфлейкс Необходими продукти: 1 яйце, 2-3 супени...
В Малайзия не започват деня без тази закускаВ Малайзия не започват деня без тази закускаАко се питате как закусват по света, то можем да ви дадем подробна информация как изглежда най-важното хранене за деня за далечната Малайзия. На сутрешната трапеза в Малайзия задължително присъства любимата за...
Универсален лек: Започнете деня с топче пчелен клейУниверсален лек: Започнете деня с топче пчелен клейможе да се определи дали има паразити в организма. Тя може да се стимулира с потупване по гръдната кост или специални дихателни упражнения. Препоръчва се пчелен клей за всеки ден. Той е мощен антибиотик. Още...
Започнете деня с мюсли, за да сте красивиЗапочнете деня с мюсли, за да сте красивибъде маскирана като глюкоза, карамел, декстроза. Затова е най-добре да приготвите здравословната си закуска сами. Рецептите за приготвяне на мюсли са разнообразни, но основната им съставка са пшеничните или овесените...
Затворена пица за въглехидратен денЗатворена пица за въглехидратен ден
14 Февр.
Vannq88
Нарязваме на ситно гъбите и домата, настъргваме лука и ги запържваме до златисто с много малко мазнина на тигана. Когато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки. Разстиламе в намазнена тавичка тестото...
ВъглехидратиВъглехидратисчита като основно гориво за мускулите по време на физическо натоварване. Без пълноценно и подходящо гориво не може да се очаква от мускулите да действат на максимално ниво. Сложни Въглехидрати Сложните въглехидрати се...
Храни без или с малко въглехидратиХрани без или с малко въглехидратиАко искате да ограничите приема на въглехидрати, предлагаме ви да видите някои храни които не съдържат въглехидрати или пък имат малки количества. Повечето от месата не съдържат въглехидрати, когато са в суров вид...
7 основателни причини да започнем деня си с физическа активност7 основателни причини да започнем деня си с физическа активностпарка, квартала, ходене до работа или училище, това носи редица ползи за психическото и физическото ни благосъстояние. Ето няколко добри причини да започнете деня си с движение: 1. Енергизира ума и тялото...
Правилна полезна закуска без глутенПравилна полезна закуска без глутен
03 Август
Panda Life
Без глутен, засищаща и заредена с всичко необходимо за разкошен старт на деня! Орехите, бадемите и тиквеното семе накисваме във вода от предходната вечер. На сутринта ги изплакваме. Заливаме с топла водичка...
Кифлички за закуска без пълнежКифлички за закуска без пълнеж
07 Август
Марияна
Маята с малко от млякото и солта се забърква на рядка каша и оставя да втаса. Размекваме си маята, аз я оставих преди това на стайна температура да се отпусне. Прибавя се останалото прясно мляко към другото...
Бърза закуска: сандвич без хлябБърза закуска: сандвич без хлябСрязвам доматите на половинки и между тях поставям прясно зеле за гарнитура, отгоре редя последователно по 1 кюфтенце, топено сирене и кашкавал. Така подредено затварям с другите половинки на доматите...

Следвай ни