Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Лимонов сок и зехтин за детоксикация на организма
Това средство може да се приема всеки ден или най-малко три пъти седмично, но не повече от една лъжица на ден....
Йога пози за тънка талия
Много често, когато напълняваме, мазнините се разпределят неравномерно по цялото ни тяло. В тези случаи най-много страда нашата талия. За щастие има йога пози за тънка талия, които ще ви помогнат да влезете във форма....
Осем йога пози против безсъние
Стресът е най-честата причина за безсъние, а когато често се будим през нощта, това е ясен признак за тревожност. За да облекчите тези състояния, може да направите няколко йога упражнения малко преди лягане.
1...
Йога пози срещу болки в гърба
Болките в гърба могат да произтичат от прекалено натоварена тренировка, цял ден седене на стола пред бюрото или от стресиращия и натоварен график. Независимо на какво се дължат, правилното разтягане може да ви помогне да...
4 йога пози за високо либидо
Познаваме йогата като начин да се отпуснем, да се отървем от насъбралата се умора, начин да релаксираме пълноценно. Йогата е начин да намерим душевен мир, да постигнем мечтаното спокойствие, да намерим себе си. Хората...
Седем йога пози за хубав бюст
Известно е, че йогата е полезна за стойката и действат като превенция срещу различни заболявания. Освен това няколко пози ще ви помогнат да имате и по-красиви гърди.
Изпълнявайки няколко пъти седмично седем йога пози...
Пет йога пози за изправена стойка
Няколко лесни за изпълнение йога упражнения могат да изправят стойката ви и да ви предпазят от бъдещи проблеми с гръбнака. Важно е само да проявите постоянство и да се упражнявате често.
Опитайте всеки ден да практикувате...
Лесни йога пози, които укрепват имунната система
Халасана
Тази поза е особено подходяща при хора със синузит, защото подобрява кръвообращението и помага за детоксикацията на тялото.
8. Матсаяна
При тази асана гърдите ви се повдигат и гърлото се отваря....
Зелева чорба за детоксикацияРъсваме и от сладкия червен пипер върху нашата зелева чорба за детоксикация. Капваме и от растителната мазнина....
4
7 йога пози, които ще подобрят храносмилането ви
Продължителност: 3 минути;
Оборудване: постелка за йога;
Добре е да: храносмилането.
Инструкции:
Преминавайте от една поза в друга, като изпълнявайте упражненията и от двете страни, когато е нужно. Повторете комбинацията...
Две йога пози помагат за балансирането на естрогена
Само с две йога пози ще си помогнете при поддържането на естрогена в норма. Ако страдате от хормонален дисбаланс, е важно да следите състоянието си, тъй като усложненията от него могат да доведат до безплодие и дори...
Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомах
Четирите йога пози в нашата галерия могат да ви избавят от стомашните проблеми и да ускорят метаболизма ви, така че да топите по-бързо излишните мазнини. Вижте кои са те.
Другият голям плюс на йогата е, че може...
Три шоколадаПърво в 3 чашки за кафе изсипваме по едно пакетче желатин и заливаме с около 50 мл. вода, за да набъбне.
Сипваме в тенджерка 500 мл. сметана и загряваме на тих огън. Начупваме белия шоколад вътре и бъркаме, докато се разтопи...
11
Детоксикация на червата
Оставяйки в страни страндартните методи за почистване на дебелото черво като слабителни и клизма, има някои естествени, нетравмиращи и бързи методи за детоксикация на червата....
Диета за детоксикация
Преди да започнете диета за детоксикация, трябва да се откажете от най-силните източници на токсини – това са алкохолът и цигарите....
Билки за детоксикация
Ето кои билки могат да бъдат използвани при детоксикация:
1. Розмарин - Този красив бавнорастящ храст е мощно средство за детоксикация....
Йога диета
Ако спазвате диетата на йогите, ще се чувствате много по-тонизирани и здрави и ще разберете колко токсини поемате с всяка порция нездравословна храна.
Йога диетата помага за полезното хранене и за жизнената енергия. Сред...
Кекс три цвята
На три от яйцата разделете белтъците от жълтъците. Разбийте трите белтъка с щипка сол докато станат на сняг. Добавете 1/2 чаша захар, разбивайте още малко и добавете 1/2 чаша брашно и половината пакетче бакпулвер....
Торта Три млека
В купи разделяме яйцата на белтъци и жълтъци. Разбиваме белтъците на гъст сняг и прибавяме захарта, за да стане сместа като за целувки. Разбиваме до разтварянето на захарта и образуването на твърди връхчета на сместа....
Торта Три пудингаИзстиналия блат се реже на три.
Най-горният блат се слага с коричката надолу в поднос за торта и се маже с половин от банановия крем. Подреждат се отгоре нарязан на филийки бананът и се намазва останалия крем....
1
Панакота Три шоколада
Накиснете желатина в три чашки по 5 грама, заедно с по 30 мл студена вода. В друг съд смесете течната сметана и прясното мляко. Разбъркайте....
Торта Три шоколадаСлед което се разделят на три равни части. Едната част слагаме на котлона да се стопли, без да завира....
10