Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
В лапите на емоционалното хранене
Емоционалното хранене не сочи причината, която го поражда, а влошава още повече душевното ни равновесие....
Хранене от скука - как да го преодолеем?
Тук ще ви покажем как да преодолеете навика да посягате към храна от скука, който спокойно можем да причислим към вредните навици в храненето.
1. Декорирайте хладилника си!...
Салца за Палео хранене
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Да преодолеем раздялата!
Окончателно ви е напуснал и много ви боли, мислите си че никога нямада срещнете любовта, но винаги има следваща. Преодолейте болката от раздялата и я превърнете във втори шанс за любовта.
Обърнете гръб на миналото...
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
2
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да преодолеем безпокойството?Те намаляват скелетно-мускулното напрежение, което е и сред основните виновници за физическото и емоционално натоварване....
2
Как да преодолеем заекването?
Логопедите се обединяват около тезата, че на шестата година е малко вероятно детето да преодолее заекването без речева терапия....
Как да преодолеем завистта?
Някога Аристотел е казал: Завистта е болката заради щастието на другите. Алеко Константинов пък е добавил злобата към трите порока, от които българинът не може да се отърве. В тази статия ще дефинираме що е това завист...
Как да преодолеем миналото?
Ето и няколко начина, които ще ви помогнат да преодолеете миналото:
- Обръщайте повече внимание на нещата, които ви карат да се чувствате щастливи: знаете, че не можете да промените станалото в миналото, затова и не се...
Как да преодолеем носталгията?
В тази статия ще разгледаме стъпките как да преодолеем носталгията....
Как да преодолеем срамежливостта
Когато обаче става дума за по-тежка форма на срамежливост, тя се превръща в проблем, който трябва да преодолеем, ако искаме да живеем пълноценно.
Това е толкова неприятно усещане....
Как да преодолеем разочарованието?
Как да преодолеем разочарованието?
Когато сте разочаровани, сведете до минимум емоциите, разходете се навън или си намерете време за медитация....
Как да преодолеем мъката
Можеш да я преодолееш, ако намериш силата в себе си. А, за да я откриеш, ти трябват няколко неща. Ето как да преодолеем мъката?
Време
Дай си време, изживей болката си, не я притъпявай. Плачи, крещи, чупи....
Как да преодолеем зависимостта?
Така, че.... всеки може да преодолее всяка зависимост, стига да иска....
Как да преодолеем изчервяването?
За щастие, има няколко метода, които можете да приложите, за да преодолеете срама.
Ключът към справянето с изчервяването е да се успокоите и да отпуснете тялото си....
Как да преодолеем аборта?
Емоционалните проблеми могат да нанесат сериозна вреда на психическото здраве на жената, претърпяла тежката загуба....
Как да преодолеем менопаузата?
Хранете се здравословно, като е препоръчително да наблегнете на пилешкото, пуешкото и агнешкото месо....