Ezine.bg»Избрани Колекции»Как да Стегнем Ръцете
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да стегнем гърдите си
Според тях само за месец ще стегнете бюста си, ако правите гимнастиката за гърди всеки ден:
1....
Как да стегнем бързо дупето?
Поставете и двете си ръце и двата крака на пода и дръжте гърба си изправен като леко пристъпвате на място....
Как да стегнем кожата след отслабване
Отслабването не означава гладуване. Това означава да се храните правилно. Диетата трябва да се състои от храни, съдържащи достатъчно хранителни вещества...
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар....
2
Как да стегнем мускулите – ръководство за начинаещи
Долепете ръцете до бедрата си. След това едновременно повдигнете ръцете си, докато всяка се изравни в една линия с раменете....
Как да тренираме ръцете
Предлагаме ви няколко упражнения, които ще ви помогнат да стегнете ръцете си и да се чувствате удобно и комфортно в собственото си тяло.
1....
Как да изсушим домати във фурната
Оставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната?...
Как да си направим домашно сирене
Вържете я на удобно място и оставете за 1 нощ, за да стегне сиренето....
Как да отслабнем в ръцете?
Ръцете трябва да са до тялото. От тази позиция ръцете се вдигат настрани, талията се извива на дясно, а торса - на ляво....
Да стегнем краката и дупето с няколко прости съвета
Така ще се наложи да запазите равновесие и да стегнете мускулите на краката и дупето, а това след време ще ви помогне в извайването на перфектни форми...
Да стегнем вътрешната част на бедрата с точните упражнения
Легнете на пода, с подпрени ръце отстрани. Сгънете краката в коленете. Стегнете мускулите на дупето и го вдигнете към тавана....
Как да почистим ръцете от орехи?
Какво да направим все пак, ако сме се изцапали и искаме да почистим ръцете си от орехи?...
Рейтинг
4.1
Общо гласували: 10
55
42
32
21
10
Дай твоята оценка: