Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
7 причини да вдигаш тежестиТук става дума за силните, уверени жени, а как могат тежестите да помогнат – вижте в следващите редове.
Ето само някои от ползите от редовното вдигане на тежести.
1....
За да отслабнете - тренирайте с тежести!А вие, от своя страна, за да направите отслабването с вдигане на тежести още по-бързо, може да следвате няколко простички съвета. Ще ги откриете в горната галерия....
Полезно ли е тичането с тежестиАко заложите на метода с тежестите се опитайте да спазвате определеното за тренировки време....
Вдигането на тежести ни пази от диабетИзследване на учени от университета в Южна Дания, установи, че редовното вдигане на тежести предпазва мъжете от опасната болест диабет. Всъщност вдигането на тежести значително намалява опасността от разболяване....
Помага ли вдигането на тежести на жените да отслабнат?Равносметката е, че най-оптималната физическа тренировка за дамите, която да спомогне за отслабването и оформянето на тялото, е комбинация между силова тренировка за жени с вдигане на тежести и съвкупност от кардио активности...
Кардио или тежести. Кое е по-добро за отслабване?Много хора, решили да влязат във форма, се оказват пред труден въпрос – да правят кардио тренировки за отслабване или да вдигат тежести....
Да се предпазим от инциденти при вдигането на тежестиТова може да стане, както при вдигане на тежести във фитнес залата, така и в домакинството, когато вдигнете прекалено тежък предмет.
При вдигане на тежест може да получите малки пукнатини в костите....
Тежест в краката – симптоми, причини и решенияТежестта в краката може да е причинена от широк кръг от заболявания....
Голяма тежест падна от плещите на Мел ГибсънТака Гибсън се освобождава от тежестта да ѝ плаща издръжка. Това лишава Оксана от сумата от 500 хиляди долара....
Део и Елена вдигат сватбаДео и новата му половинка Елена в най-скоро време смятат да се оженя, е най-новата клюка в светските среди. Део, който се изявява като актьор и певец, изпробва танцовите си умения в шоуто „Денсинг Старс”, където срещна голямата...
Нели и Косъма вдигат сватбаАлександър Сано, известен с ролята си на Косъма в хитовия сериал "Под прикритие", най-после решиха да вдигнат сватба. Двамата са заедно от доста време и имат дъщеричка....
Видове ангина според тежестта на заболяванетоНо тук ще Ви запознаем с видовете ангина според тежестта на заболяването. Прави се разграничение на три форми на ангина, като най-леката форма преминава в рамките на максимум 5 дни, а най-тежката за около 8 дни....
Рязко вдигане и сваляне на кръвното1
Вдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремчеС най-добри показатели били хората, които са вдигали тежести в продължение на 12 години и са се упражнявали минимум 20 минути дневно. Отново те са с най-малко коремни мазнини и най-голям процент мускулна маса....
Оригване, газове и тежест в стомаха по време на бременностОригването, газовете и тежестта в стомаха са чести, макар и неприятни, спътници на развитието на плода....
Кубрат Пулев и Андреа ще вдигат сватбаБоксьорът Кубрат Пулев публично обяви, че след победата над Тони Томпсън, категорично е решил възможно най-скоро да се ожени за дългогодишната си половинка – певицата Андреа.
Родният шампион по бокс сподели, че вече се...
Свещи с аромат на бекон вдигат тестостеронаНово изобретение ще помага на мъжете да вдигат тестостерона и ще ги зарежда с повече енергия. Става дума за ароматни свещи, които миришат на бекон – това е откритие на компанията “Yankee Candle”....
Иван и Ирина вдигат сватба през септемвриПродуцентът Иван Христов и половинката му Ирина Тенчева ще вдигнат сватба в България този септември. Говори се, че двойката вече си е казала Да на скромна церемония в чужбина....
Миа Сантова вдигала щури купониТв водещата Миа Сантова, която години наред оставя впечатление за сдържаност, навремето била царица на щурите купони и канела над сто човека на рождените си дни.
Блондинката правела това най-вече от страх, че може никой...
Сензация! Алисия и Бирмата вдигат сватбата на годинатаФолкпевицата Алисия и милионерският наследник Георги Станоев ще се женят. Изпълнителката дори вече е избрала роклята си.
Информацията около заветното предложение е оскъдна. Все пак е известно, че всичко е било изключително...
Гущеров и Светлана Василева вдигат годеж на 28 януариВ него те разкриват, че ще вдигнат голям годеж идната седмица. Сватбата им пък ще бъде през лятото. Датата не е уточнена, тъй като не се знае кога ще бъде финализиран разводът на младоженеца с фолкпевицата Мария....
Катрин Вачева вдига сватбаКатрин Вачева бе изгонена от зрителите на ВИП Брадър този понеделник. Оказва се, че тя няма за какво да съжалява, тъй като се прибира при любимия си мъж, с когото ще сключи брак.
Оказва се, че преди да влезе в къщата,...
Редовният секс вдига заплататаИскате да ви вдигнат заплатата – тогава правете секс редовно или поне това съветват учени от Великобритания от университета Англия Ръскин (Anglia Ruskin University)....
