Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Над милион българи страдат от бърнаут и депресияЗа да се развие бърнаут обикновено е необходима година- година и половина, в която работникът е бил в постоянно напрежение. Сигурен симптом на бърнаута е безсънието, което започва да се наблюдава все по-често....
Виж кои са симптомите на Бърнаут, за да пазиш психиката сиСъстоянието бърнаут или Синдромът на професионалното изчерпване е все по-често срещан, а експертите казват, че не бива да го бъркаме със среса от работа или напрежението....
Бърнаут - физически и психически щети върху здравето и как да се справимКак да се справим с бърнаута?
1. Информирайте се относно бърнаута
Добрата информираност е винаги от полза....
Правила за успех от незабравимия Джордж Бърнард ШоуДжордж Бърнард Шоу (1856-1950) е един от най-знаменитите драматурзи и общественици на Великобритания....
Признаци, че работиш в токсична професионална средаБърнаут и стрес - признаци за токсична работна среда
Повишени нива на стрес, недоспиване и бърнаут на работното място могат да се случат, когато работната обстановка е неблагоприятна....
Добра идея ли е да правим лицеви опори всеки ден: плюсове и минусиБърнаут и загуба на мотивация
Монотонността от извършване на едно и също упражнение всеки ден може да доведе до бърнаут и намалена мотивация с течение на времето....
Специалисти създадоха лесен тест за отчитане на стресаВсе повече се говори за бърнаут, термин зад който се крие професионалното изтощение, в чиято основа лежи стресът на работното място....
Работохолизмът е опасен или защо не трябва да прекалявате с работатаБърнаутът се придружава от хронична умора, раздразнителност, системно безсъние, депресия, проблеми със сърдечно-съдовата система и често понижен имунитет....
Световната здравна организация определи преумората за болестПри натрупване на умора идва състоянието, което се нарича преумора, или бърнаут на жаргон, който масово се ползва за състоянието....
Най-забавните мъдри мисли. - Джордж Бърнард Шоу;
- Където има храсти, има и страсти;
- Не пропускай да правиш малки услуги: ще изглежда, че си способен и на по-големи. - Епикур;
- Опитна жена е тази, която дяволски умее да се преструва...
Балансът между работа и личен живот: малките тайни на успешните жениИзбягване на прегаряне
Явлението „прегаряне“ - бърнаут, се свързва пряко с прекалено интензивната работа, която причинява стрес, тревога и прекомерно изтощение....
4 зодии, на които спешно им трябва почивкаОтвъд тази граница съсредоточаването става все по-трудно заради претоварването на тялото и психиката и настъпва бърнаут.
Затова ваканцията е необходимост за рестарт във физически и психически план....
Ще останете поразени! Вижте най-високите хора на светаБърнард Койн, 249 см
Неофициалните данни сочат, че реалната му височина е била 253 см. Бърнар се ражда през 1897-ма в САЩ със заболяването инфантилен гигантизъм....
Мъдри мисли за мира. – Джордж Бърнард Шоу
Тези, които са във война с други, не са в мир със себе си. – Уилям Хазлит
Мирът сам по себе си е награда. – Махатма Ганди
Мирът е пътешествие от хиляда мили и всяка стъпка трябва да се предприеме...
Най-популярните уелнес тенденцииОсъзнаването, че може би скоро няма да имаме предишния си начин на живот кара все повече хора да търсят ефективни методи за постигане на баланс и предотвратяване на бърнаут....
Ценни мисли за приятелството-Джордж Бърнард Шоу
Ти не правиш приятели, а ги печелиш.- Ирма Бербис
Колкото и да е рядка вярната любов, вярното приятелство е още по-рядко. - Ла Рошфуко
Моят най-добър приятел е този, който може да извади наяве...
Снежният човек от МинесотаВ търсене на доказателства за в автентичността на артефакта двама криптобиолози – Айвън Андерсън и Бърнард Хювелман, са допуснати да го разгледат отблизо, доколкото е възможно да разгледат нещо скрито под килограми лед....
Сентенции за старостта. — Бърнард Шоу
Младостта е така щастлива, защото никой не знае; старостта е така нещастна, защото знае всичко. - Шатобриан....
Как астрологията предсказва бъдещето7
Мъдри мисли за жените2
Сентенции за успеха- Бърнард Шоу
Вижте още:
- Методът Седона или пътят към успеха;
- Какъв е стимулът за успех на всяка от 12-те зодии?...
Джони Деп си купи ново имениеИмотът, който е разположен на повече от 40 дка площ, разполага с 13 спални, 12 бани, гараж и конюшни, се намира в Бърнам Маркет, село близо до Норфолк....
Уволняват дебелите полицаи в Скотланд ЯрдВ интервю за вестник Индипендънт шефът на лондонската служба Бърнард Хоган-Хау защитава решението си с довода, че дебелите му подчинени стигат по-бавно до местопрестъпленията, което ги прави неефективни....
Мъдрите фрази и сентеции за глупостта. - Джордж Бърнард Шоу
Има ситуации в живота, от които човек може да се измъкне само с помощта на глупостта. - Франсоа дьо Ларошфуко
Глупаво е да осъждаш хората за това, че са такива, каквито са....
Как да преодолеем безпокойството?Тайната за нещастието е да разполагате с прекалено много свободно време да се притеснявате за това дали сте щастливи или не, е казал Джордж Бърнард Шоу....
