Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Колко вода трябва да се пие на ден според килограмите?За някои хора това може да бъде достатъчни, дори и по-малко, но за други може да трябва повече.
Как да пресметнем колко да пием според нашите килограми?...
По колко калории трябва да приемаме на ден?Без значение към коя от двете групи принадлежите, е важно да знаете колко калории трябва да приемате дневно....
По колко протеин трябва да приемаме на ден?Колко протеин трябва да приемаме на ден?
Протеинът е от съществено значение за оптималното функциониране на нашето тяло и изпълнява различни ключови функции....
По колко вода трябва да пият мъжете на ден?За да разберем по колко вода на ден трябва да пие един мъж, първо трябва да разгледаме защо водата е толкова важна за нашето здраве.
Тя е основен компонент на тялото и съставлява голяма част от теглото ни....
Колко вода трябва да пием на ден?Но:
Колко трябва да е количеството вода дневно
Един 100 килограмов човек би следвало да приема повече вода, отколкото този, който е на половината от теглото му....
Тригуни Да си оближеш пръстите1
Яхния Да си оближеш пръститеПо желание може са сгъстите с брашно, размито във вода.
Яхнията Да си оближеш пръстите е готова....
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Колко трябва да ми е теглото според височината ми?Теглото не бива да се пресмята само според височината, и а според годините, защото момиче на 20 години и жена на 40 години няма как да бъдат с едни и същи килограми, дори да са еднакво високи....
Свински ребърца Да си оближеш пръстите1
Как да си направим домашна юфкаИзсипете брашното на плота. Направете кладенче, чукнете в него едно по едно яйцата и добавете солта и прясното мляко.
Замесете тесто и го оставете на студено за около 30 минути....
Как да си направим домашно сиренеВържете я на удобно място и оставете за 1 нощ, за да стегне сиренето.
На следващия ден извадете от тензуха и оваляйте сиренето в едрата морска сол....
Витамин B12: Колко трябва да приемате на ден?Препоръчителни дневни дози витамин B12
Препоръчителният дневен прием на витамин B12 за хора над 14 години е 2.4 мкг....
Как да си направим домашно краве сирене3
Как да си направим домашно филе ЕленаФилето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
Задължителната доза вода според теглотоВсеки човек трябва да приема определено количество вода в зависимост от теглото си, като това включва само чистата питейна вода, а не и сокове, чайове или други подобни течности....
Колко вода трябва да пиемКолкото по-едър е човек, толкова по-голямо е количеството течности, от което има нужда....
По колко чаши вода дневно трябва да пиемЗа това спор няма - колкото повече вода пиете на ден, на толкова по-крепко здраве ще се радвате. Но тук идва и логичният въпрос, който мнозина си задават. Колко чаши вода дневно трябва да пием?...
Виж колко ще живееш според номера на обувките си!3
Колко вода трябва да пие новороденото?Въпросът колко вода трябва да пие новороденото не подминава нито една майка. Кога и какво количество вода трябва да се дава, дали да се дава вода още с раждането, или това да става на по-късен етап?...
Колко протеини трябва да ядете на ден?Малко хранителни вещества са толкова важни, колкото протеините. Ако не приемате достатъчно, може да имате липса, а това да окаже влияние върху здравето и теглото ви....
Колко калории трябва да ядем на ден3
Колко пъти на ден трябва да ядем?Изследвания на италиански диетолози показват, че теглото се регулира много по-добре при чест прием на малки порции храна.
Най-силно това важи за хора на възраст....
Колко плодове трябва да ядете на ден?Количеството, което трябва да приемате, зависи изцяло от това, колко грама въглехидрати трябва да консумирате дневно....
