Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Дремвайте тайно няколко минути на работа. Вижте защоИзследванията показват, че хората във Великобритания спят няколко минути по-малко, отколкото преди 10 години....
Бифидобактерии - защо са полезни?Метаболитната функция на бифидобактериите се осъществява поради участие в храносмилането, метаболизма на жлъчните киселини, холестерола, хормоните, ксенобиотиците, канцерогените, синтеза на различни полезни за здравето...
Защо са полезни крушите?Крушата е един от най-полезните плодове, защото в нея се съдържат голямо количество антиоксиданти....
Защо пълнозърнестите храни са полезни?Освен това овесът е полезен за косата и косата. Грижи се да имаме и по-спокоен сън....
Защо са полезни млечните продукти1
Защо са полезни горските плодове?Малини
Всичко от цветове до листа е полезно в това прекрасно растение. От многото полезни съставки, намиращи се в малините, най-ценните са магнезий, фолиева киселина, цинк и желязо....
Крушите са много по-полезни, отколкото си мислим! Вижте защоКрушата и до момента се считаше за доста полезна заради богатството си на целулоза, витамин С и калий. В един плод има до 100 калории.
Крушите имат много повече ползи, отколкото смятате....
Защо сушените ябълки са толкова полезни?Всеки знае ползата от плодовете за набавяне на нужните на тялото витамини. Повечето плодове обаче са сезонни и липсват през много месеци от годината. Има обаче алтернатива на този проблем и той е в сушените плодове. От...
Растителни лигнани – защо са толкова полезни?Само част от тях – няколко проучвания доказват, че те подпомагат поддържането на здравословно тегло, намаляват риска от някои видове рак, сред които рак на гърдата, на простатата, на дебелото черво....
Защо тиквените семки са наистина полезни?Тиквените семена са богати на протеини и полезни мазнини - така е написано в много справочници. Но трябва да се каже, че думата богати съвсем не изобразява реалната картина....
Червени чушки - защо са толкова полезниНе само това, те са забележително полезни за здравето. Считат се дори за мултивитаминен източник или фабрика за витамини....
Защо гъбите са полезни за сърцетоСъветите на диетолозите за избор на най-добрите екземпляри от тази безумно вкусна природна храна, са няколко....
Защо пъдпъдъчите яйца са толкова полезни?С годините става ясно, че яйцата от пъдпъдъци са дори по-полезни от кокошите. Така похапването на определен брой пъдпъдъчи яйца се смята за средство за лечение и терапия....
Защо маслините са полезни за здраветоЗехтинът тип екстра върджин е най-близък до самата маслина по отношение на полезни качества и засега е с най-богато хранително съдържание....
Защо кайсиите са полезни за здравето?Богати на витамини, минерали и без холестерол, те са много полезни за здравословното състояние на целия организъм....
Защо био продуктите са по-полезниДали това е просто една успешна маркетингова стратегия или наистина био храните са толкова по-полезни от останалите? Нека разгледаме някои факти относно био продуктите....
Защо суровите ядки са по-полезни?2
Защо са полезни горчивите зеленолистни растенияГорчивите зеленчуци са полезен и лечебен начин за създаване на по-алкална среда в организма и добавяне на горчив вкус към добре балансирана диета.
Какви са полезните свойства на горчивите зеленолистни растения?...
Защо кръстоцветните зеленчуци са толкова полезни?Различните видове от тези вещества имат множество полезни свойства и много добре “работят в екип”, осигурявайки комбиниран ефект....
Гратин с няколко сиренаСложете капака и пъхнете ястието да се пече за около 50 минути на около 200 градуса....
Колко стъпки на ден са полезни за здравето ниСпоред някои лекари препоръчителната седмична активност е 150 минути физически упражнения, които могат да включват и бързо ходене. Това означава около 100 крачки в минута....
10 минути спорт на ден укрепват ставитеИзследванията сочат, че само 10 минути активен спорт на ден са в състояние да подобрят ставите ни....
Пиле с няколко вида гъбиПечурките се обелват и се нарязват на едро. Запържват се в мазнина. Когато са готови към тях се прибавят предварително нарязаните манатарки и лукът.
Запържват се и се добавя чесънът, нарязан на ситно, и мащерката....
Икономично фрикасе с няколко продуктаГотовото ядене отдръпване и оставя да се охлади няколко минути. По желание поднасяме с листенца магданоз....
