Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Три йога пози за детоксикацияИ трите пози не отнемат повече от 10 минути, но помагат да пречистите тялото си....
Йога пози за тънка талияПоза Свещ
Тази поза помага при мазнини, натрупани в долната част на корема, около талията и бедрата. Легнете на постелката, изпънете краката, а ръцете прибрани към тялото....
Осем йога пози против безсъниеСтресът е най-честата причина за безсъние, а когато често се будим през нощта, това е ясен признак за тревожност. За да облекчите тези състояния, може да направите няколко йога упражнения малко преди лягане.
1...
Йога пози срещу болки в гърбаПомага при болки в гърба. Легнете на пода по гръб, ръцете са опънати от двете страни на тялото с опрени в пода длани....
4 йога пози за високо либидоПознаваме йогата като начин да се отпуснем, да се отървем от насъбралата се умора, начин да релаксираме пълноценно. Йогата е начин да намерим душевен мир, да постигнем мечтаното спокойствие, да намерим себе си. Хората...
Седем йога пози за хубав бюстПоза Камила
Позата съдейства за по-красивия вид на гърдите и заедно с това помага да стоите изправени. Застанете на колена и след това се опитайте да докоснете ходилата си с длани, като леко превиете гръб./page...
Пет йога пози за изправена стойкаТе не са трудни и не отнемат много време, а ще ви помагат да ходите по-изправени и ще освободят гръбначния ви стълб от напрежението....
Лесни йога пози, които укрепват имунната системаСаламба Сирсасана
Тази поза ревитализира тялото, повишава имунитета и ви помага да се преборите с настинката.
10....
Боядисване на яйца две в едноБоядисването на яйца две в едно е чуден начин да получите хубави и шарени яйчица....
Макарони на фурна с две яйцаВ тенджера измиваме и слагаме макароните да ги варим с вода и малко сол.
През това време в купа чупим яйцата и ги разбиваме със захарта до разтварянето й, след което прибавяме и млякото с ванилията.
Сварените макарони...
7 йога пози, които ще подобрят храносмилането виПродължителност: 3 минути;
Оборудване: постелка за йога;
Добре е да: храносмилането.
Инструкции:
Преминавайте от една поза в друга, като изпълнявайте упражненията и от двете страни, когато е нужно. Повторете комбинацията...
Пречистване на дебелото черво с две съставки1
Принципите на балансираното храненеЗа да сме здрави, е добре по-скоро да обърнем внимание на маниерите си на хранене и принципите за балансиране на този процес.
Пълноценното и балансирано хранене е напълно приложимо в днешни условия....
Естроген3
Сочни пуешки пържоли на скара с две съставкиИзвадете, оставете леко да се охладят и сервирайте с предпочитаната от вас гарнитура сочните пуешки пържоли на скара с две съставки....
Йога и медитация помагат при тежък стресУчените добавят, че 90-минутна терапия от йога и медитация помагат на по-малко от половината британски военни, били в Афганистан....
Четири йога пози за по-бърз метаболизъм и здрав стомахКолене към гърдите
Позата е позната и като поза на свободния вятър, а изпълнението ѝ помага на тялото да се освободи от излишните газове. Тази поза подпомага храносмилането чрез лек натиск на коремната област....
Храните и естрогена1
Две чаши вода преди хранене помагат на диетата6
Кремсупа Две в едноРазстилат се в тава с хартия и се пекат в загрята фурна на 200 градуса до златист цвят.
Сервират се отделно към кремсупата.
Кремсупата Две в едно е много вкусна....
Хляб с две съставкиПечем на 180 градуса за около 40 минути или до готовност.
Като го извадим, го пръскаме с вода и оставяме да изстине....
Кекс Две в едно2
Солена торта с две плънкиСтраните на солената торта се намазват с майонеза, но леко, за да не стане прекалено мазно.
Украсява се по желание.
Солената торта с две плънки е готова....
Щедростта на жените зависи от нивата на естрогенаКолко щедра е жената зависи от това какво е нивото на хормона естроген в организма ѝ, посочват учени....
