Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Отслабнете трайно без глад с руска диетаС колко ще отслабнете зависи от личните ви килограми, когато започнете диетата.
Същността на Руската диета е да се ограничи консумацията на въглехидрати, особено на захар....
4
Диета Дъброу - основни принципи и ползи
Дъброу (актриса, домакин на подкаст и бизнес предприемач) пише Диетата на Дъброу: Интервалното хранене, което ще ви помогне да отслабнете и да се чувствате вечно млада с мъжа си, Тери Дъброу, пластичен хирург и доктор по...
Балансирана диета за трайно отслабване
Ако сте с наднормено тегло и искате да отслабнете е добре да спазвате една по-продължителна балансирана диета, наблягаща на по-нисък прием на калории....
Чийзкейк Диета
Прибираме нашия чийзкейк Диета в хладилника за една нощ да се стегне.
По желание аранжираме чийзкейка със сезонни плодове или друго по желание....
Как да отслабнем трайно с авокадо
Ако и вие се опитвате да отслабнете, тогава е време да се замислите за менюто си и с какво се храните всеки ден, за да можете да постигнете целта си.
Трайното отслабване с авокадо не е мит!...
Салца за Палео хранене
Сваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Здравословната супердиета, с която наистина ще отслабнете трайноВ наши дни, когато темата за наднорменото тегло е непрекъснато коментирана, много диетолози се опитват да наложат диети, коренно различни една от друга....
1
Свикнете с глада, ако искате да отслабнете трайноПървото и важно правило, когато човек иска да отслабне трайно е да свикне с чувството на глад, което постепенно ще намалява и няма да ви измъчва така, както е било в началото....
6
Най-простият метод да отслабнете трайно и дългосрочно
При всяка диета и промени в храненето разбира се трябва да се посъветвате с лекар, затова не правете своеволни комбинации....
Отслабнете бавно, но сигурно и трайно с билки
Начините за борба с излишните килограми са хиляди. Един от най-полезните и успешните, който хората използват, откакто свят светува, е чрез силата на билките. Те изчистват токсините от организма по естествен път и засилват...
Отслабнете с рибна диета
За обяд: 2 големи чаши минерална вода преди хранене. След хранене в течение на два часа да не се пие. 250 г морски дарове или риба на скара, задушена, печена, варена или във фолио, но без мазнина....
Сладолед диета ДюканПолученият сладолед диета Дюкан се изважда от фризера 10 минути преди да се сервира....
1
Интервални тренировки
Що се отнася до почивката, тя може да бъде в различни съотношения спрямо работните интервали....
Млечна диета за трайни резултатиВижте 7 дневна диета, в която основен продукт е киселото мляко. Диетата е изпитана и за една седмица ще свалите 5 килограма....
5
Отслабвайте умно и трайно с Флекситарианска диета
С флекситарианската диета може да се отслабне здравословно – според данни става дума за около 15 – 20 килограма за период от половин до една година....
Коледен плодов кекс Диета
След като коледния плодов кекс Диета е готов, може да го декорирате с продукти по избор....
Отслабване с интервално гладуване
Интервалното гладуване е иновативен метод в света на диетичното хранене....
Лятната диета помага за трайно сваляне на килограмите
Първото, много важно нещо е да се храните, не да гладувате. И то, да се храните правилно и редовно. Закуска, обяд, вечеря, следобедни закуски, ако изпитате нужда – позволени са....
Мъфини за дами на диета
Предварително накиснатите във вода фурми за около 1 час, мазнината и яйцата се разбиват в кухненски робот към тях се прибавя кокосовото брашно.
В брашното е разтворена содата с оцета и ванилията. Разбъркват се до хомогенна...
Нахутени бонбони за диета Зоната
Съставките и грамажите са съобразени със спазващите диета Зоната (Бари Сиърс) - 8БВМ (8 Блока Въглехидрати и Мазнини).
Опитайте. Да ви е сладко!...
Отслабнете дълготрайно с хранене по лунен календар!
Лунният календар и хранителният режим спрямо него е подходящ за всички, които искат да отслабнат с малко усилия. Храненето по лунния календар е лесно, не налага лишения, ефикасно е и най-вече – полезно....
Отслабнете лесно с Холистично хранене! Ето как
Холистичното хранене се базира на холистичната медицина на Изтока - Аюрведа. При този режим на хранене е важно да не се ядат големи количества храна на един път, а да се разделя на няколко по-малки....
Диета с разделно хранене
Несъмнено най-известната диета, чиито основи се градят на разделното хранене, е 90-дневната диета, но има и много други по-кратки варианти. Успехът им е безспорен и много дами казват, че са постигнали добри резултати....