Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Животът след инфаркт
Много важно за хората, претърпели инфаркт, е спокойствието. Трябва да се избягва стресът и отрицателните емоции....
Зравословно хранене след прекаран инфаркт
Заменете ги с храни, съдържащи полезни ненаситени мазнини каквито са зехтинът, маслото от рапица, авокадото и др....
Отвара след преяждане
Равни части от лайката, розмарина и ментата смесете.
В друг съд сложете 4 с.л. от сместа и залейте с 1 литър гореща вода.
Оставете да се запари за 10-15 минути и прецедете отварата.
Сместа можете да овкусите с...
Режим на хранене след прекаран инфаркт
Завръщате се у дома след прекаран инфаркт и естествено пред вас стои етапа, в който ще трябва да се възстановите....
Баница, която не спадаВ киселото мляко сложете содата и бакпулвера да шупне, след което го смесете с яйцата, олиото и брашното. Бъркайте до хомогенна смес без бучици. Отделно натрошете сиренето....
8
За възстановяване от инфаркт - боров чай с лимон
Приема се поо 100 милилитра, 4 пъти на ден за възстановяване след инфаркт на миокарда.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
Ястие След 10 години
От средата на лука се отрязва по една шайба. Тя се карамелизира в малко зехтин с по щипка сол и захар.
Към всяка порция се прибавят по 2 с.л. ситно нарязано предварително сварено шкембе и по 2 ситно нарязани гъби....
Чий кюфте с лед
Не разбърквайте по-малко от един час, няма да ви се получи добре, булгурът ще остане твърд....
Прасковен слаш с лед
След това се вадят и се пасират заедно с йогурта.
При непрекъснато пасиране се добавя медът и ледът. Разпределя се в чаши и се сервира веднага....
Вечерята след 19.00 увеличава риска от инфаркт
Яденето на храна късно през нощта носи опасност от сърдечни атаки на милиони хора по света, алармират експерти. Това е така, защото вечерята по-малко от два часа преди лягане пречи на тялото да си почине през нощта, тъй...
Полезно смути
Бананът трябва да е предварително нарязан на парчета и замразен за няколко часа в камерата.
Сложете в блендера банана, нарязаното авокадо, зеленолистните зеленчуци и семките. Пасирайте до получаването на крем.
Сипете...
Палачинки, които не се късатОт посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
5
Пържен ориз не по китайскиСлед като се махне от котлона оризът се поръсва с черен пипер, ситно нарязан магданоз и черни маслини....
4
Домашен протеинов шейк след тренировка
Домашен протеинов шейк за възстановяване след тренировка е вкусен и може да си приготвите много лесно и бързо....
Полезни закуски след фитнес
Нискомасленото кисело мляко е чудесен избор за полезна закуска като цяло. Използвайте го за направата на смутита, за мазане върху пълнозърнести палачинки или като комбинация със свежи плодове....
ИнфарктПричини за инфаркт
Както отбелязахме най-честата причина за инфаркт е атеросклероза на коронарните артерии....
2
Пържен патладжан, който не задържа мазнина
Имате перфектния пържен патладжан, който не задържа мазнина....
Нискокалоричен бананов кекс за (не)трениращиСлед това се прибавят всички сухи съставки и се бърка до получаване на хомогенна смес.
Диетичният кекс се пече се в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 30-35 мин....
2
Лека тортичка за след тежък празник
След като е готов на тънка струя го добавете към тиквената смес като бъркате постоянно.
Изсипете сместа върху стегналия блат и оставете за поне 4 часа в хладилника, за да стегне....
Ягодова напитка с лед от босилек
Босилекът се пасира заедно с половината захар и минералната вода. Сместа се излива във формички за лед и се замразява.
Лимонът се изстисква. Ягодите се пасират с лимоновия сок и останалата захар.
Заливат се с газираната...
Успокояваща маска за лице след почистване
Всичко това разбъркваме добре, след което нанасяме върху лицето си.
Оставяме маската да действа 15 минути, след което изплакваме лицето си с хладка вода....
За възстановяване след инсулт - чесново масло
При парализа след инсулт пийте по 1 чаена лъжичка, 3 пъти на ден, 30-40 минути след хранене.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины. Золотая коллекция народных рецептов”, 2009....
За разтривки след инсулт - жасминово масло
След това съхранявайте на тъмно и хладно, без да прецеждате сместа.
Използвайте за разтриване на поразените от инсулт части на тялото.
Рецептата е от книгата на Л. Михайлова – „Энциклопедия народной медицины....
Компрес за мъже за след бръснене
Не се изплаква.
Белият равнец премахва раздразнението и възпалението на кожата след бръснене, овлажнява и спира кървенето от порязване....