Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Букет за теб3
Палачинки за теб и мен1
Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа. Изцедете сока от портокала и залейте с него сушените плодове и оставете да се накиснат за 15-20 минути, докато подготвите останалите...
Плодов сладкиш без мазнина4
Зеленчукова супа без мазнинаПуснете нарязаните зеленчуци (без доматите) в съд с вряща подсолена вода последователно според необходимото за сваряването им време и варете до полуомекване.
Прибавете изчистения и измит ориз. След 10 минути добавете...
Пържени Картофи без Мазнина2
Нашарени яйца с мазнинаСложете във всяка по 1 с.л оцет и по 1 ч.л. зехтин или олио. Разбъркайте и сложете яйцата в боите.
Зехтина остава като петънца по яйцата и там не попада от боята, яйцата стават като на точици....
Вегански бисквити без мазнина3
Обикновени бисквити без мазнинаСмесете брашното и захарта. В средата направете кладенче и чукнете яйцата. Разбърквайте първоначално с лъжица и постепенно замесете гладко тесто от продуктите.
В правоъгълна тава, застлана с хартия за печене и поръсена...
Какво съдържа зехтинът и защо е полезен?Всичките калории в зехтина (14 г зехтин осигуряват 119 калории) идват от мазнини (предимно мононенаситени мазнини), което го прави здравословно допълнение към диетата ни....
Постни бухтички с малко мазнинаТези постни бухтички с малко мазнина се съчетават идеално поръсени с пудра захар....
Хляб без яйца и мазнина3
Кои са вредните мазнини и защо?Съдържат се в зехтина, ядките авокадото и рибата. Намалява лошия и повишава добрия холестерол....
Ето защо мъжете винаги си тръгват от тебПогрешно е схващането, че мъжете се вълнуват основно от външния вид вид на нежния пол. Да, със сигурност може да привлечете вниманието на желания мачо със съблазнителен поглед и женственост, но за да го задържите се изисква...
Защо доматената супа е толкова полезна за теб?Според диетолозите комбинацията от домати със зехтин може да е ключът към отслабнето без подлагане на строги диети и мъчителен глад. Доматите, подобно на краставиците, дините и пъпешите, съдържат много вода....
Палачинки с прясно мляко без (мазнина)Разбиваме яйцата със захарта с тел или миксер на средна скорост.
Добавяме водата и постепенно малко по малко от брашното. Прибавяме прясното мляко и солта и разбъркваме.
Изчакваме сместа да престои на стайна температура...
Паниран хек във фурна без мазнинаПочистете рибата и я нарежете на парчета.
Осолете я със сол от всички страни, като не прекалявате. Оставете рибата за около 20 минути, за да поеме солта.
Разбийте яйцата.
Потопете всяко парче хек в яйцата, след което...
Моят хляб с квас без мазнинаРецепта за моят хляб с квас без мазнина е изпълнена
квас – 200 г
брашно – 800 г
минерална вода – 600 мл
сол – 1 ч.л.
В мократа купа, в която сте поставили кваса, добавяте брашното, водата и солта....
Пържен патладжан, който не задържа мазнинаЗагрейте тиган с мазнина и изпържете патладжана от двете страни до златисто.
Извадете и сервирайте пържения патладжан веднага.
Имате перфектния пържен патладжан, който не задържа мазнина....
Типови хлебчета без яйца и мазнинаВ купа се смесва типовото и лененото брашно. Добавя се солта, захарта и сухата мая. Заливаме с хладка вода и се разбърква добре с вилица докато се получи топка тесто.
С ръце поръсваме с малко брашно и се замесва меко...
Здравословни палачинки без мазнина и брашно1. В блендер/кухненски робот се смилат овесените ядки и трици до получаване на фино брашно.
2. Добавя се добре узрелият банан.
3. Разбива се яйцето и се добавя киселото мляко към него.
4. Смесват се всички съставки...
