Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да водим дневник на благодарността
Ако не знаете какво е дневник на благодарността – нещо много полезно, което ще ви помогне да израстете духовно и ще ви е полезен за още много други неща.
Откъде да започнете да водите дневник на благодарността?...
Как да си водим хранителен дневник
Трябва старателно да водите хранителния си дневник си през целия ден. Ако искате да бъде на хартия, изберете тетрадка, която ще се побере в чантата, раницата или джоба, за да можете да я носите през цялото време....
Защо и как да си водим дневник на сънищата
Записването на сънищата в такъв дневник ще ви помогне да „надникнете“ и анализирате подсъзнанието си.
Дневникът на сънища трябва да се води всеки ден....
Защо е важно да си водим дневник за сънища?
Ако обаче започнете да си водите дневник, това може значително да ви помогне....
Калориен дневник – как се води?
Как да водите правилно калориен дневник
Не разчитайте на паметта си. Ако опитате да въведете всички продукти и техните количества в края на деня, шансовете са, че ще пропуснете някой от тях....
Как да замразим нахут
Ето как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
Как да изсушим дренки
Оставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
2
Шест причини защо трябва да си водите хранителен дневник
Ако водите дневник ще видите разликите. Ето ви и няколко причини, които ще ви подтикнат да започнете тази дейност веднага.
1....
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
1
Как да си направим песто
Как да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts) са страхотен десерт, опитайте!...
1
Как да си направим домашна юфка
Охладеното тесто разделете на малки топки, поръсете ги с малко брашно и ги притеснете, така че да могат да минат през машинката за паста....
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
1
Как да си направим домашно сирене
Как да си направим домашно сирене - отговорът на този въпрос може да видите в следващите редове:
Първо излейте прясното мляко в дълбока тенджера....
Как да изсушим домати във фурната
Оставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
Как да водим преговори
Прибързването винаги води до загубата им. Има предимства в това преговорите да се движат мудно....
Как да водим спор?
Те ще ви позволят да водите успешно спорове и да изложите вашата позиция, без да нараните отсрещната страна....
Как да си направим домашно краве сиренеЦедката с домашното сирене се притиска с тежест, в тавичка с наклон, повдигната с нещо в единия край, за да се оформи питката сирене и да се изцеди добре, така стои около 12 ч....
3
Как да си направим домашно филе Елена
Филето Елена ще трябва да престои 2-3 седмици, като го държите под наблюдение да не мухляса или пресъхне.
Ето как да си направим домашно филе Елена....
Водете си дневник, за да отслабнете
Ако всеки ден записвате в специален дневник какво точно сте погълнали, това ще стимулира по-бързото ви отслабване, убедени са британски диетолози....
Как да водим трудни разговори
Тъй като тези разговори могат да създадат дискомфорт, естествено и нормално е да ги водите с нежелание, дори ако е наложително....